9781785043659 - energize!: go from shattered to smashing it in 30 days von breus, dr michael; griffith, stacey (13 Ergebnisse)
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,450grams, ISBN:9781785043659.
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Zustand: New. Über den AutorDr. Michael Breus (Author) Michael J. Breus, Ph.D., is a Clinical Psychologist and both a Diplomate of the American Board of Sleep Medicine and a Fellow of The American Academy of Sleep Medicine. Wit.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Timing + Movement = Energy. Master the simple formula that will transform your life.Tired of being tired Too exhausted to get anything done If this sounds familiar, you are in the right place - things are about to change.Most people don't realise that the main reason we are exhausted is that…we are living out of sync with our biology. In Energize!, renowned sleep expert Dr Michael Breus teams up with SoulCycle founding instructor Stacey Griffith to present a revolutionary, science-based plan that will give you the energy you need to succeed and optimise your health. Using core principles from chronobiology and biology, they outline an easy-to-follow, personalised programme based on your body type that will give you incredible energy, promote happiness and fight off fatigue for good.With fascinating science, quizzes to help you identify your own chronotype (Lion, Wolf, Bear, or Dolphin) and body type (Fast, Medium, or Slow Metabolism), and easily implemented advice, Energize! will have you feeling happier and more energetic in no time.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Energize! | Go from shattered to smashing it in 30 days | Michael Breus (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2021 | Ebury Publishing | EAN 9781785043659 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
