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9781684039616 - The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame: Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame von Chapman, Alexander L; Gratz,... (9 Ergebnisse)
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1684039614 ISBN 13: 9781684039616
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame: Powerful Dbt Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1684039614 ISBN 13: 9781684039616
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame: Powerful Dbt Skills to Cope With Painful Emotions and Move Beyond Shame
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbTrade Paperback. Zustand: Brand New. workbook edition. 224 pages. 9.50x7.75x0.50 inches. In Stock.
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Dialectical Behavior Therapy Skills Work
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1684039614 ISBN 13: 9781684039616
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2023. Workbook. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame: Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1684039614 ISBN 13: 9781684039616
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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DIALECTICAL BEHAVIOR THERAPY SKILLS WORK
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1684039614 ISBN 13: 9781684039616
Anbieter: Speedyhen, Hertfordshire, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Zustand: New. Über den AutorAlexander L. Chapman, PhD, RPsych, is professor and coordinator of the clinical science area in the psychology department at Simon Fraser University in Canada, as well as a registered psychologist and preside.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame : Powerful Dbt Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications Nov 2023, 2023
ISBN 10: 1684039614 ISBN 13: 9781684039616
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Shame is a devastating emotion, and one that's often difficult to work through. If you are hurting, you should know that you aren't alone. Shame may be the result of a past trauma, feelings of insecurity, or even guilt. Shame can also spiral out of control, make you feel trapped and hopeless, and lead to more serious mental health issues such as anxiety and depression. So, how can you soothe intense feelings of shame and find lasting peace and emotional balance Written by renowned DBT experts, The Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook for Shame offers a step-by-step, evidence-based approach to healing from shame using the core skills of emotion regulation, distress tolerance, mindfulness, and interpersonal effectiveness. Using the exercises in this workbook, you'll learn to cultivate non-judgmental self-acceptance, and discover strategies for managing difficult emotions-even in situations that trigger feelings of shame, guilt, or self-directed anger.This workbook will help you: - Identify the root cause of your shame - Experience difficult emotions without acting on them - Move past self-destructive behaviours - Express yourself honestly and openly - Build healthy, supportive relationships with othersIf you are struggling with shame, you are not alone-and there is help. This step-by-step workbook can help you look beyond these intense feelings and start seeing yourself with more clarity, compassion, and acceptance.
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The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame | Powerful Dbt Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
Sprache: Englisch
Verlag: New Harbinger Publications, 2023
ISBN 10: 1684039614 ISBN 13: 9781684039616
Taschenbuch. Zustand: Neu. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame | Powerful Dbt Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame | Alexander L Chapman (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2023 | New Harbinger Publications | EAN 9781684039616 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
