9781611809855 - pause, rest, be: stillness practices for courage in times of change von raheem, octavia f. (31 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Pages unmarked. Covers glossy. Binding square & firm. Book.
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Sprache: Englisch
Verlag: Shambhala Publications Inc, United States, Boston, 2022
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Anbieter: Speedyhen, Hertfordshire, Vereinigtes KönigreichSpeedyhen
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Anbieter: moluna, Greven, Deutschlandmoluna
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. OCTAVIA F. RAHEEM is a wife, mother, and author of two books&mdashGather and Pause, Rest, Be. She is the founder of Devoted to Rest&trade, a transformational, rest-focused immersion for visionary leaders making a high impact in their fields.
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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - GoldNautilus Book Award Winner Restoring your body, mind, and spirit amid change is an act of courage, empowerment, and hope. This warm,powerfulguide will help you honor the changes and spaces in your life with purposeful rest and reflection.If you're trying to push your way through endings,…beginnings, and places of uncertainty, only to find yourself more confused, disconnected, tired, and uncertain, this book will hold and fortify you. Yoga teacher and activist Octavia Raheem offers us the motivation and guidance we need to restore ourselves in the midst of all sorts of change.Change in our liveswhether it be welcome, joyful, challenging, or more subtlepresents us with the opportunity to pause and gather our energy to work with whatever lies ahead.Drawing wisdom from yoga philosophy and her many years of teaching experience, Raheem offers us the motivation and guidance we need to restore ourselves in the midst of alltypesof change. She gives us three simple restorative yoga poses (savasana, side lying pose, and child's pose), and offers short teachings, reflections, and practices to see us through times of ending, beginning, andliminal/transitional space. Sheshows ushow slowing down, stillness, and deeperconnection to our own transitions empower us to move through collective shifts with more graceand what it means to navigate shifts and change with presence and courage.
