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9781529417463 - Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life von Søberg, Susanna (16 Ergebnisse)
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Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
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Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Winter Swimming
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Hardcover. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht. A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why winter swimming gives such a boost to body and soul.[Bokinfo].
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Winter Swimming
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
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Winter Swimming: The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
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WINTER SWIMMING
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In den WarenkorbZustand: New. A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul.Über den Autor  , Susanna Søberg, PhD., earn.
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Winter Swimming
Sprache: Englisch
Verlag: Quercus Publishing Plc Sep 2022, 2022
ISBN 10: 1529417465 ISBN 13: 9781529417463
Anbieter: buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Buch. Zustand: Neu. Neuware -A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul. Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Søberg leads us step by step into the icy water and explains the 'cold-shock response', the massive endorphin rush as our body reacts and adapts to very cold temperatures through the winter season. Not only do our circulation, heart, lungs and skin respond positively, but our immune system, metabolism and mental health too. In particular she explains how our 'brown fat' is activated to benefit multiple health conditions. Winter swimming is fast becoming one of our most popular pastimes. This beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world shows how it can have a significant positive impact on our physical and mental health, confidence and well-being, providing such a boost to body and soul.Translated from the Danish by Elizabeth DeNomaHachette Ireland, Castlecourt Centre 8, D15 XTP3 Dublin 15 256 pp. Englisch.
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Winter Swimming : The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life
Sprache: Englisch
Verlag: Quercus Publishing Plc Sep 2022, 2022
ISBN 10: 1529417465 ISBN 13: 9781529417463
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Buch. Zustand: Neu. Neuware - A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul. Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Søberg leads us step by step into the icy water and explains the 'cold-shock response', the massive endorphin rush as our body reacts and adapts to very cold temperatures through the winter season. Not only do our circulation, heart, lungs and skin respond positively, but our immune system, metabolism and mental health too. In particular she explains how our 'brown fat' is activated to benefit multiple health conditions. Winter swimming is fast becoming one of our most popular pastimes. This beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world shows how it can have a significant positive impact on our physical and mental health, confidence and well-being, providing such a boost to body and soul.Translated from the Danish by Elizabeth DeNoma.
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Buch. Zustand: Neu. Winter Swimming | The Nordic Way Towards a Healthier and Happier Life | Susanna Søberg | Buch | Gebunden | Englisch | 2022 | Quercus Publishing Plc | EAN 9781529417463 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
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Winter Swimming
Sprache: Englisch
Verlag: Quercus Publishing Plc Sep 2022, 2022
ISBN 10: 1529417465 ISBN 13: 9781529417463
Anbieter: Books-by-Floh, Paderborn, Deutschland
Verkäuferbewertung 4 von 5 Sternen
Buch. Zustand: Neu. Neuware -A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul. Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility, and give us that winter glow. Danish scientist Dr Susanna Søberg leads us step by step into the icy water and explains the 'cold-shock response', the massive endorphin rush as our body reacts and adapts to very cold temperatures through the winter season. Not only do our circulation, heart, lungs and skin respond positively, but our immune system, metabolism and mental health too. In particular she explains how our 'brown fat' is activated to benefit multiple health conditions. Winter swimming is fast becoming one of our most popular pastimes. This beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world shows how it can have a significant positive impact on our physical and mental health, confidence and well-being, providing such a boost to body and soul.Translated from the Danish by Elizabeth DeNoma 256 pp. Englisch.
