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9781473653344 - The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you ? in 28 days von Vertue, Shona (24 Ergebnisse)
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The Vertue Method: A Stronger, Fitter, Healthier You - In 28 Days
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The Vertue Method: A Stronger, Fitter, Healthier You - In 28 Days
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The Vertue Method: A Stronger, Fitter, Healthier You - In 28 Days
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The Vertue Method: A Stronger, Fitter, Healthier You - In 28 Days
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you â" in 28 days
Sprache: Englisch
Verlag: Hodder & Stoughton, United Kingdom, 2017
ISBN 10: 1473653347 ISBN 13: 9781473653344
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Very Good. 'Shona changed my perspective on yoga. Working with her made my aches and pains after playing disappear. She is the best.' - David Beckham Revolutionise the way you approach fitness with yoga expert and celebrity trainer Shona Vertue - in just 28 days! Are you someone who has tried every fitness class out there, but nothing has ever really stuck? Or perhaps you can run a 10k but can barely touch your toes? Heard lifting weights is good, but feel lost in the gym? Keen to calm your racing mind and get the focus you need to train? Shona Vertue's 28-day reset plan will revolutionise the way you approach fitness. Her groundbreaking three-in-one method features a blend of resistance training with weights to build strength, yoga to aid flexibility and lengthen muscles, and a positive, mindful approach to exercise, combined with delicious, nourishing recipes. Get in the best shape of your life, both physically and mentally, and feel stronger, healthier and more flexible - in just 28 days. Features photos of every exercise, complete with food plan and nutritious, energising recipes. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you â" in 28 days
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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The Vertue Method : A Stronger, Fitter, Healthier You - in 28 Days
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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The Vertue Method : A Stronger, Fitter, Healthier You - in 28 Days
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The Vertue Method : A Stronger, Fitter, Healthier You - in 28 Days
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you â" in 28 days
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you â" in 28 days
Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you ? in 28 days
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you ? in 28 days
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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The Vertue Method
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you ? in 28 days
Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich
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The Vertue Method: A stronger, fitter, healthier you ? in 28 days
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. A holistic approach to health and fitness by much-sought-after yoga teacher and personal trainer, Shona Vertue - who promises to uplift both your soul and your butt through The Vertue Method. Num Pages: 288 pages. BIC Classification: VFM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 246 x 189. . . 2017. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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The Vertue Method A stronger fitter healthier you in 28 days
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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The Vertue Method
Sprache: Englisch
Verlag: HODDER & STOUGHTON Jun 2017, 2017
ISBN 10: 1473653347 ISBN 13: 9781473653344
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - 'Shona changed my perspective on yoga. Working with her made my aches and pains after playing disappear. She is the best.' - David BeckhamRevolutionise the way you approach fitness with yoga expert and celebrity trainer Shona Vertue - in just 28 days!Are you someone who has tried every fitness class out there, but nothing has ever really stuck Or perhaps you can run a 10k but can barely touch your toes Heard lifting weights is good, but feel lost in the gym Keen to calm your racing mind and get the focus you need to train Shona Vertue's 28-day reset plan will revolutionise the way you approach fitness. Her groundbreaking three-in-one method features a blend of resistance training with weights to build strength, yoga to aid flexibility and lengthen muscles, and a positive, mindful approach to exercise, combined with delicious, nourishing recipes. Get in the best shape of your life, both physically and mentally, and feel stronger, healthier and more flexible - in just 28 days.Features photos of every exercise, complete with food plan and nutritious, energising recipes.
