9781472138545 - an introduction to coping with insomnia and sleep problems, 2nd edition (an introduction to coping series) von espie, colin (15 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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Zustand: New. An invaluable guide to sleep problems from a leading expert Num Pages: 96 pages, Integrated b&w charts and illustrations. BIC Classification: MMZS; VFJB; VSP. Category: (G) General (US: Trade); (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 178 x 108. . . 2017. mass_market. . . . .…Books ship from the US and Ireland.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, 2017
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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Zustand: New. In.
Sprache: Englisch
Verlag: Robinson, 2021
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Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, 2017
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Zustand: New. An invaluable guide to sleep problems from a leading expertÜber den AutorColin A. Espie PhD, DSc is Professor of Sleep Medicine in the Nuffield Department of Clinical Neuroscience and a Fellow of Somerville College, Unive.
Sprache: Englisch
Verlag: Hamlyn Apr 2017, 2017
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Poor sleep can have a huge impact on our health and wellbeing, leaving us feeling run-down, exhausted and stressed out. This self-help guide explains the causes of insomnia and why it is so difficult to break bad habits. This updated edition gives you clinically proven cognitive behavioural t…herapy (CBT) techniques for improving the quality of your sleep: Keeping a sleep diary Setting personal goals Improving your sleep hygiene Dealing with a racing mind Making lasting improvements to your sleeping and waking pattern.
Sprache: Englisch
Verlag: Hamlyn, 2017
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Taschenbuch. Zustand: Neu. An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems, 2nd Edition | Colin Espie | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2017 | Hamlyn | EAN 9781472138545 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu.
