9781472137340 - get your life back: the most effective therapies for a better you von kennedy, dr. fiona; pearson, david (17 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, United Kingdom, London, 2017
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Paperback. Zustand: Very Good. HIGHLY COMMENDED for the British Medical Awards book prize for Popular MedicineMost of us have some behaviours which are not fully under our control but when those start interfering with our lives and with who we want to be, we need this book. When we turn away from opportunity and excitement in ca…se it makes us anxious, we lose the joy in our lives and can experience misery and depression as well as, oddly, even more anxiety. Get Your Life Back helps you to identify what is really important to you and to notice the ways in which you behave which interfere with reaching your goals and following valued directions. It shows how to understand your own behaviour with compassion, without judgement, and how to both accept and change unhelpful or damaging ways of acting. You will learn new skills to manage emotion and endure discomfort as you journey towards mindful self-control.Uniquely, this book presents a blend of evidence-based treatments (CBT, ACT, DBT, compassion and mindfulness) giving you the best and most effective therapies for a better you. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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paperback. Zustand: Very Good. Get Your Life Back: The Most Effective Therapies For A Better You This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maint…ained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping.
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Zustand: New. A new self-help title blending the very best techniques from a range of evidence-based therapies, including CBT, ACT, DBT, compassion and mindfulness from two experienced clinicians. Num Pages: 368 pages, B&w illustrations throughout. BIC Classification: MMJ; VFJ; VSP. Category: (G) General (US: Trade); (P) Profess…ional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 234 x 153. . . 2017. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Zustand: New. A new self-help title blending the very best techniques from a range of evidence-based therapies, including CBT, ACT, DBT, compassion and mindfulness from two experienced clinicians.Über den AutorFiona Kennedy (Author).
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Get Your Life Back | The Most Effective Therapies For A Better You | David Pearson (u. a.) | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2017 | Little, Brown Book Group | EAN 9781472137340 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de |…Anbieter: preigu.
