9781419688690 - the competitive edge: mental preparation for distance running von elliott, richard (3 Ergebnisse)
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Verlag: Amazon Digital Services LLC - KDP Print US Jun 2008, 2008
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - The Competitive Edge explores the psychological factors that influence a distance runner's performance. The book is intended to help competitive runners get a handle on the 'inner game' of their sport and maximize their running potential. It covers such topics as: - the challenges posed by th…e psychological aspects of distance racing - the use of relaxation techniques to calm the body - the use of mental rehearsal to visualize and prepare for races - the care and feeding of a runner's 'emotional battery' - a discussion with top runners about the psychology of racing - the formulation of a mental training program.
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