9781405067232 - everything you need to know about the menopause: a comprehensive guide to surviving - and thriving! - during this turbulent life sage von phillips, ellen (8 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Does exactly what it says on the jacket: a comprehensive, easy-to-follow, unbiased guide to menopause that also shows you how to live life to the full during this challenging time. Treating menopause in a holistic way, this reassuring and well-researched book tells you: what to expect before, durin…g and after menopause; how to live life to the fullest and minimise negative changes; how to make the most of your medical options and how to pursue alternative treatments; what to do to combat stress and mood swings; and how to make the right choices for who you are, your unique lifestyle and your menopause experience. The book also contains a menopause eating plan, a menopause exercise plan and advice on looking fabulous well into your fifties and beyond. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Softcover. Zustand: Very Good. No Jacket. First Edition.
