9780984574520 - sleep smarter: 21 proven tips to sleep your way to a better body, better health and bigger success von stevenson, shawn (8 Ergebnisse)
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Zustand: Muy bueno. : Descubre cómo el sueño impacta tu mente, cuerpo y rendimiento con 'Sleep Smarter'. Este libro te ofrece 21 consejos probados para mejorar tu salud, tu cuerpo y alcanzar el éxito a través de un sueño de calidad. Aprende por qué dormir más y ejercitarte menos puede optimizar tus resultados físicos, cómo senti…rte revitalizado con menos horas de sueño, y cómo la falta de sueño afecta la función cerebral. Además, encontrarás información sobre suplementos seguros, ejercicios para mejorar la calidad del sueño, y la importancia del sueño en la pérdida de peso a largo plazo. ¡Empieza a dormir de forma más inteligente y transforma tu vida! EAN: 9780984574520 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Sleep Smarter Autor: Shawn Stevenson Editorial: Model House Publishing Idioma: en Páginas: 160 Formato: tapa blanda.
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