9780764556234 - exercise balls for dummies von chabut, lareine (20 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration.
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Paperback. Zustand: Very Good. If you want to shape up or lose weight, get on the ball! Its inexpensive. Its something you can do at home. Its effective! However, unless you have a personal trainer, using the exercise ball correctly to get maximum results can be tricky. Thats where Exercise Balls For Dummies comes in. Youll disc…over how to turn an ordinary workout into a super workout that builds strength, increases flexibility, and sculpts a great-looking body. The book includes: Step-by-step details on using exercise balls in your regular workout program Tips on selecting and maintaining equipment Illustrated exercises covering a complete muscle workout: shoulders and upper back; biceps, triceps, and forearms; chest abdominals and lower back; legs and hips: flexibility in general Specific applications for Pilates, weight training, stretching, and aerobic exercise Mat workout routines Admitted couch potatoes can start at the beginning; fitness fanatics can jump right in and integrate the exercise ball into their routines. Exercise Balls For Dummies was written by LaReine Chabut, a fitness model, actress, and writer who owns a womens workout spa and stars in workout videos. Of course, she makes it look easy! The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: Good. 1st Edition. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.
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Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned.
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Zustand: New. Exercise balls have taken the workout world by storm. They're inexpensive and uncomplicated, and they can turn an ordinary workout into a super workout that builds strength, increases flexibility, and sculpts a great-looking body. But unless people have a personal trainer, getting the hang of these exercise aids ca…n sometimes be tricky. Num Pages: 382 pages, Illustrations. BIC Classification: VF; WS. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 235 x 192 x 20. Weight in Grams: 690. . 2005. 1st Edition. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Paperback. Zustand: Brand New. 360 pages. 9.00x7.25x0.75 inches. In Stock.
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Exercise balls have taken the workout world by storm. They re inexpensive and uncomplicated, and they can turn an ordinary workout into a super workout that builds strength, increases flexibility, and sculpts a great-looking body. But unless people have a p.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Build strength and increase your flexibility.
