9780736093378 - complete guide to fitness & health (14 Ergebnisse)
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Zustand: Bueno. : Esta guía esencial, creada por el American College of Sports Medicine, ofrece recomendaciones basadas en la ciencia para mejorar la salud y el bienestar físico a cualquier edad. El libro desmitifica conceptos erróneos sobre el ejercicio y la nutrición, proporcionando estrategias prácticas para optimizar el peso…, mejorar la salud cardiovascular, aumentar la fuerza y la flexibilidad, y gestionar condiciones de salud específicas mediante la actividad física.Con instrucciones paso a paso y fotografías detalladas, esta obra es un recurso indispensable para familias que buscan integrar el ejercicio en sus rutinas diarias, independientemente de su nivel de condición física o estilo de vida. Es una herramienta completa para monitorear, evaluar y ajustar programas de entrenamiento para obtener resultados óptimos y duraderos. EAN: 9780736093378 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: ACSM's Complete Guide to Fitness & Health Autor: Barbara Bushman| American College of Sports Medicine Editorial: Human Kinetics Idioma: en Páginas: 408 Formato: tapa blanda.
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Zustand: Used. pp. xi + 396.
ACSM's Complete Guide to Fitness & Health
American College of Sports Medicine (Corporate Author)/ Bushman, Barbara (Editor)
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Paperback. Zustand: Brand New. 1st original edition. 392 pages. 9.75x7.00x0.80 inches. In Stock.
