9780718188870 - lisa riley's honesty diet: change your life in just 8 days von riley, lisa (19 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. Start your weight-loss journey with Lisa Riley's simple, honest and fuss-free diet plan that will help you cultivate the right mindset for a truly rewarding wellness journey'Officially the cheapest way to lose weight' PRIMA________You can feel and look great the simple way with Lisa Riley as she le…ts us in on the secrets behind her incredible 12-stone weight loss.After years of wearing size-30 clothes and convincing herself she was 'fat but happy', Lisa Riley finally took control of her body and shed a remarkable 12 stone.Healthier, infinitely happier and proud of her slim new figure, Lisa now reveals how she lost all that weight and - more importantly - kept it off. Lisa knows that if she can do it, anyone can.The very first thing she had to tackle was her thinking, and in this book you'll discover the strategies that helped her get honest with herself and stay on track. Inside Lisa shares: A simple 8-day eating plan to kick things off Fast, easy, delicious low-carb recipes An 'honesty diary' section for keeping track of progress and motivating yourself Tips for staying healthy when on-the-go and eating out Everyday fitness ideas that anyone can doWith Lisa's help, you can put the fibs and excuses behind you, kick those bad habits and achieve the body and health you've always dreamed of.________What readers say about Lisa Riley's Honesty Diet . . .'I loved the food, the simplicity of the meals and the plan . . . It has changed my outlook on eating and losing weight, my portion size and my body size' Vivien'I have a dress which I last wore 3 years ago . . . today I tried the same outfit and whizzed the zip up and down. It was comfortable and a little loose! I'm with Lisa every step of my journey' Elaine'I learnt that I am a lot stronger and more determined than I thought I was and I DO have the willpower! I LOVE IT!' Louise. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.
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Zustand: Muy bueno. : Descubre los secretos detrás de la increíble pérdida de peso de 12 piedras de Lisa Riley, estrella de Emmerdale y Strictly Come Dancing. Después de años vistiendo ropa de talla 30 y afirmando que era "gorda pero feliz", Lisa Riley finalmente tomó el control de su cuerpo y perdió una notable cantidad de peso…. Significativamente más saludable, infinitamente más feliz y orgullosa de su nueva figura delgada, Lisa está lista para revelar los secretos de cómo perdió todo ese peso y lo mantuvo alejado. Lisa sabe que si ella puede hacerlo, cualquiera puede. Lo primero que tuvo que abordar fue su forma de pensar, y en este libro descubrirás las estrategias que la ayudaron a ser honesta consigo misma, junto con sus consejos para mantenerse más activa y encaminada cuando surjan ansiedades o antojos. También comparte recetas bajas en carbohidratos rápidas, sencillas y deliciosas, planes de alimentación fáciles de seguir, ideas de acondicionamiento físico cotidianas para levantarte del sofá, una sección de 'diario de honestidad' para realizar un seguimiento del progreso y consejos para mantenerse saludable mientras viajas y cuando comes fuera. Con la ayuda de Lisa, puedes dejar atrás las mentiras y las excusas, abandonar esos malos hábitos y lograr el cuerpo y la salud que siempre has soñado. EAN: 9780718188870 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Lisa Riley's Honesty Diet Autor: Lisa Riley Editorial: Michael Joseph Idioma: en Páginas: 256 Formato: tapa blanda.
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Anbieter: medimops, Berlin, Deutschlandmedimops
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Paperback. Zustand: Brand New. 255 pages. 9.00x7.50x1.00 inches. In Stock.
