9780593435571 - mental health tracker: a daily journal to manage anxiety and create healthy habits von zeitgeist wellness (12 Ergebnisse)
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Take control of your anxiety with this guided mental health journal that helps you identify triggers and nurture healthy habits.Make time for yourself with this approachable guided journal, which includes six months of daily and monthly check.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Take control of your anxiety with this guided mental health journal that helps you identify triggers and nurture healthy habits.Make time for yourself with this approachable guided journal, which includes six months of daily and monthly check-ins to observe influences on your mental health an…d anxiety. With simple prompts and customizable tracking lists, you'll be able to record daily notes about anxieties, accomplishments, emotions, sleep, exercise, diet, and morethen easily review to see if you can discover any triggers, patterns, or blind spots. As you stay on track, you'll gain insight into your moods and help develop improved habits to manage your anxiety. Mental Health Tracker includes.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Mental Health Tracker | A Daily Journal to Manage Anxiety and Create Healthy Habits | Zeitgeist Wellness | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2022 | Zeitgeist | EAN 9780593435571 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de…| Anbieter: preigu.
