9780593236567 - do one thing every day to sleep well every night: a journal (do one thing every day journals) von rogge, robie; smith, dian g. (17 Ergebnisse)
Sprache: Englisch
Verlag: Clarkson Potter Publishers, 2023
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Verlag: Clarkson Potter Publishers, 2023
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Verlag: Clarkson Potter Publishers, 2023
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Verlag: Clarkson Potter, 2023
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Sprache: Englisch
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Sprache: Englisch
Verlag: Clarkson Potter/Ten Speed, 2023
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Verlag: Clarkson Potter, 2023
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Verlag: Random House, 2023
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Verlag: Clarkson Potter/Ten Speed, 2023
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Verlag: Clarkson Potter, 2023
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Verlag: Clarkson Potter, 2023
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Verlag: Clarkson Potter, 2023
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Sprache: Englisch
Verlag: Clarkson Potter/Ten Speed, 2023
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Zustand: New. Robie Rogge is a New York City-based packager who has created many successful guided journals and novelty products for Clarkson Potter and the Museum of Modern Art. Dian G. Smith is a freelance writer and reading specialist.
Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Random House, Clarkson Potter Mai 2023, 2023
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - This guided journal features 365 quotes and prompts to help you rest easy and get the most out of your sleep part of the bestselling Do One Thing Every Day journal series.The title of sleep scientist Dr. Walker s popular TED Talk says it all Sleep Is Your Superpower. Not only does sleep benef…it your mood, alertness, and attention span, it can also boost your learning capacity and even prevent illness. This undated 365-day journal is filled with quotes, prompts, and exercises that will help you get a good night s sleep every night.Open the journal to any page for something new to think about and do using the recommendations for the best sleep conditions, including: Routines, naps, diet, and exercise How to wind down mentally and physically Where to find expert advice Chant sleepy mantras, like Let it go or Om Wear warm socks to bed Drink sleepy drinks (chamomile, not cocktails!)Each page features a quote from a different writer, artist, scientist, musician, spiritual leader, or celebrity. You may not take a shot of whisky and a two-hour nap every day like Winston Churchill, but there are plenty of ideas to help make your sleep more restful and restorative.
Sprache: Englisch
Verlag: Clarkson Potter/Ten Speed, 2023
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Do One Thing Every Day to Sleep Well Every Night | A Journal | Robie Rogge (u. a.) | Taschenbuch | Einband - flex.(Paperback) | Englisch | 2023 | Clarkson Potter/Ten Speed | EAN 9780593236567 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbi…eter: preigu.
