9780140469905 - the competitive runner's handbook: the bestselling guide to running 5ks through marathons von glover, robert (26 Ergebnisse)
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Sprache: Englisch
Verlag: Penguin Publishing Group (edition Subsequent), 1999
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Zustand: Bueno. : Esta guía completamente revisada de Bob Glover y Shelly-lynn Florence Glover es el libro de referencia para entrenar para competir, tanto para corredores que participan en su primera carrera vecinal como para maratonistas de élite. El manual ofrece la información más reciente necesaria para diseñar programas de… entrenamiento básicos, entrenamientos especiales para aumentar la fuerza, la resistencia y la potencia, horarios y hojas de trabajo para desarrollar objetivos individuales y detalles sobre la preparación para todo tipo de carreras, con énfasis en el 10K y el maratón. Los Glover brindan consejos sobre entrenamiento alternativo, calzado y dieta, lesiones y enfermedades comunes, así como consejos sensatos sobre cómo equilibrar la carrera con el trabajo y la vida hogareña. EAN: 9780140469905 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: The Competitive Runner's Handbook Autor: Bob Glover| Shelly-Lynn Florence Glover Editorial: Penguin Publishing Group Idioma: en Páginas: 688 Formato: tapa blanda.
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Anbieter: Old Goat Books, Waterloo, ON, KanadaOld Goat Books
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Trade Paperback. Zustand: Near Fine. Zustand des Schutzumschlags: Near Fine. 2nd Edition. Condition: 'NF. Light shelfwear'.
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
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Zustand: New. 1999. 2nd Rev. Paperback. A guide which shows how to train for the official training program for the New York City Marathon to specific training programs for various levels of runners. It includes sections which show how to prepare training schedules. Num Pages: 788 pages. BIC Classification: WSD; WSKC. Category: (…G) General (US: Trade). Dimension: 196 x 128 x 30. Weight in Grams: 468. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Blanda. Zustand: Buen Estado. Zustand des Schutzumschlags: Buen Estado.
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Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes KönigreichRia Christie Collections
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Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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Paperback. Zustand: Brand New. revised subsequent edition. 788 pages. 7.75x5.25x1.25 inches. In Stock.
