Wiens kandi (24 Ergebnisse)
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In den WarenkorbSoft cover. Zustand: New. Why do some people in the world's most stressful careers avoid burnout while countless others are overwhelmed by the demands of ordinary jobs? What can we learn from these resilient role models who seem naturally resistant to burnout? After burnout caused a life-threatening health crisis in her own life…, Dr. Kandi Wiens left a lucrative career in management consulting and enrolled in a doctoral program at the University of Pennsylvania to understand why burnout was leaving millions of us sick, exhausted, unmotivated, and feeling stuck and ineffective. In her research, she discovered something remarkable: Despite dangerous levels of work-related stress, some workers seemed to be naturally "immune" to burnout. So what did these people have that Dr. Wiens and millions of others did not? In digging further, she uncovered one key difference: Regardless of their role, industry, or experience, all of these professionals exhibited a high degree of emotional intelligence (EI). EI is the ability to clearly perceive, understand, and productively manage emotions, thoughts, and behaviors. The workers with burnout immunity were relying on specific EI skills to successfully cope with stressful work environments and experiences. The resultmore productive, happier careers and lives, free from the physical and mental ravages of the exhaustion, negativity, and inefficacy that characterize burnout. The good news is that everyone can build and boost their emotional intelligence and use EI-based skills to manage workplace stress and immunize themselves against burnout. Burnout Immunity shows readers how to develop and master the EI skills, principles and strategies Dr. Wiens uncovered in her research in those with burnout immunity and apply them to their own unique roles and work environments, including: 1) Awareness 2) Regulation 3) Meaningful Connections 4) Mindset 5) Recover, Reconnect, and Reimagine Bolstered with research, exercises, self-assessments, and real-life stories from people with natural burnout immunity and those who've cultivated it, Burnout Immunity teaches workers how to avoid burnout before it strikes, and to enjoy healthier and happier relationships with work.
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Burnout Immunity : How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationsh
Verlag: HARPER BUSINESS
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Verlag: GEN - Grupo Editorial Nacional Participações S.A.
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paperback. "Dra. Wiens escreveu um guia maravilhosamente legível e extremamente prático para lidar com o estresse de nossas vidas. Suas prescrições para antídotos contra o burnout são úteis e poderosas para qualquer pessoa. E Imunidade ao Burnout oferece um forte argumento para os benefícios da inteligência emocional." Daniel Go…leman, autor de Optimal: como atingir o desempenho máximo nas equipes e na liderança Um guia essencial para se proteger do burnout aprendendo a desenvolver e dominar habilidades-chave de inteligência emocional. Você já se perguntou por que algumas pessoas em empregos super estressantes evitam o burnout, enquanto outras, em funções aparentemente menos estressantes, ficam completamente esgotadas? O que podemos aprender com esses indivíduos que parecem ser naturalmente resistentes ao estresse psicológico do trabalho? Após enfrentar um estresse extremo que quase a levou a uma crise de saúde, a Dra. Kandi Wiens se comprometeu a entender por que o trabalho estava deixando milhões de pessoas doentes, exaustas, desmotivadas e com a sensação de estarem paralisadas. Sua pesquisa revelou algo notável: apesar dos níveis altos de estresse relacionado ao trabalho, algumas pessoas pareciam ser naturalmente "imunes" ao burnout. O diferencial dessas pessoas é a Inteligência Emocional. Elas possuem a habilidade especial de perceber, entender e gerenciar emoções e pensamentos, o que lhes permite enfrentar o estresse de forma eficaz e manter o bem-estar. Utilizando as técnicas específicas apresentadas pela Dra. Wiens, é possível manter o burnout longe, construir carreiras gratificantes e vidas mais felizes e equilibradas.
