Vogels antoinetta (23 Ergebnisse)
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Paperback. Zustand: Very Good. It's time for bed. You're tired, but you know you'll be tossing and turning for hours to come. At dawn, you fall into a deep sleep, but it's short lived. Long before you're ready, your alarm clock mercilessly informs you that it's time to get up. After decades of nights like this, Antoinetta Vogels managed to unravel the enigma of her sleeping problem and restore her ability to get a good night's sleep. In How to Overcome Insomnia All by Yourself, Antoinetta reveals how to become a healthy sleeper through self-knowledge. Using examples from her own life and firsthand experience with this sleep disorder, Antoinetta explores the childhood circumstances that can lead to unhealthy motivation, approval-seeking behavior, and chronic insomnia in adulthood. She offers practical advice and activities that you can use to heal the wounds of the past so you can enjoy a brighter future full of joy, healthy relationships, and restful sleep.…
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Paperback. Zustand: Good. This journal wants to guide you to a Healthy Sense of Self. It gives a boost to your independent thinking skills and prepares you to be assertive in forming your very own opinion about topics that tend to be delegated to our automatic pilots. It prepares you for the ultimate question: -WHY do you do WHAT you do- - Once you have discovered the answer you are well on your way to a Healthy Sense of Self.…
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