Twohig michael p (39 Ergebnisse)

Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

paperback. Zustand: Like New. May have light shelf wear and/or a remainder mark. Complete. Clean pages.

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Trade Paperback. Zustand: Brand New. 152 pages. 9.00x6.00x0.47 inches. In Stock.

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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capaz de alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser también causa de ansiedad, estrés, preocupación, agotamiento e infelicidad. Así que, ¿cómo distinguir entre el perfeccionismo «útil» y el «perjudicial» y dejar de ser irracionalmente exigente contigo y con los demás? Este libro muestra al fin la cara oculta del perfeccionismo: las razones que lo motivan y el precio de «ser el mejor», y presenta técnicas y estrategias basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) que te ayudarán a mirar de frente la ansiedad que lo acompaña y a distanciarte de ella. Entenderás que el afán de perfección puede ser en realidad un obstáculo para la productividad e incluso para alcanzar tus objetivos. . Descubrirás también cómo situarte por encima de la autocrítica y del relato mental negativo, cómo desentenderte de las definiciones culturales sobre lo que son el «éxito» y «el fracaso», y cómo darte, y dar a los demás, permiso para cometer errores, sin que nada de esto signifique, ni mucho menos, renunciar a la calidad y la satisfacción. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: New.

Trade Paperback. Zustand: Brand New. 192 pages. 9.00x6.00x9.00 inches. In Stock.

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Paperback. Zustand: New. The item is brand new, never used or read. It's in perfect condition and may include supplements and/or access codes or come shrink-wrapped.

Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

paperback. Zustand: Very Good.

Paperback. Zustand: Brand New. 242 pages. Spanish language. 8.50x5.50x0.75 inches. In Stock.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. La presente colección de transcripciones, organizadas y anotadas por Michael P. Twohig y el fundador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Steven C. Hayes, guiará al lector de este volumen a través del desenvolvimiento de una intervención terapéutica real, estructurada en diez sesiones clínicas. Mientras que las transcripciones le permitirán familiarizarse con algunas de las situaciones que más comúnmente se suscitan en la praxis clínica, los comentarios de los autores le ayudarán a identificar los seis procesos básicos que constituyen el objetivo de este modelo terapéutico y con los que este último trata de ayudar a sus clientes a alcanzar la flexibilidad psicológica. Con el fin de ofrecer una presentación lo más exhaustiva posible del tratamiento ACT, las transcripciones aquí albergadas describen la experiencia terapéutica de un único cliente aquejado de ataques de ira, depresión y angustia. Dado que la ACT está mucho más interesada en procesos que en cuestiones técnicas, esta suerte de análisis simultáneo constituye una vía singularmente efectiva con el fin de conocer más de cerca la aplicación de este modelo terapéutico. Las presentes transcripciones ayudarán al lector- a identificar los indicadores que aconsejan que el tratamiento tenga que centrarse en un proceso específico- a crear ejercicios con los que le resultará más sencillo incrementar las competencias del cliente en procesos ACT básicos- a evaluar los progresos del cliente y estructurar las sesiones de tal modo que puedan alcanzarse en ellas los máximos avances posibles- a familiarizarse con las estrategias que siguen otros terapeutas al aplicar procesos ACT con arreglo a su propio estilo y criterios. Michael P. Twohig, Ph. D. , es profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal de Logan, Utah. Steven C. Hayes, Ph. D. , es fundador del departamento de psicología de la Universidad de Nevada en Reno y autor del conocidísimo manual ACT Sal de tu mente y entra en tu vida. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Is your perfectionism causing you anxiety, stress, and worry If you identify as a perfectionist, you may not see your perfectionism as a problem. But striving for unrealistic standards, basing your self-worth on meeting those standards, and engaging in persistent self-criticism will ultimately lead to anxiety, stress, worry, burnout, and unhappiness. So, how can you distinguish between 'helpful' and 'hurtful' perfectionism and stop holding yourself and others to unrealistically high standards Written by two clinical psychologists, Perfectly Anxious shines a much-needed light on the hidden costs of 'being the best,' and offers essential skills based in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you cope with the anxiety that is driven by your perfectionism. You'll learn how your 'need to be perfect' can actually hinder your productivity, and keep you from reaching your goals. You'll also learn skills to help you gain distance from negative self-talk and criticism, let go of unhelpful and self-limiting labels such as 'success' or 'failure,' and give yourself and others permission to make mistakes while still honoring your high aspirations.If you're struggling with feelings of anxiety and stress, and suspect your perfectionism may be to blame, this guide will show you how to stop getting in the way of your own success, and live a life guided by your deepest values.…

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Zustand: New. In English.

Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 200 pages. 9.96x7.01x0.55 inches. In Stock.

Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Zustand: New. KlappentextPeople who identify as perfectionists don t always see their perfectionism as a problem. But they do recognize that their pursuit of perfection can lead to stress, worry, and anxiety. Written by two clinical psychologis.

Zustand: New. 2026. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Paperback. Zustand: Brand New. 286 pages. 6.73x0.60x9.69 inches. In Stock.

Paperback. Zustand: Brand New. 2nd workbook edition. 96 pages. 10.96x8.44x0.26 inches. In Stock.

Zustand: New. This workbook contains useful exercises and forms to enable patients to overcome TTM and come to terms with the emotional triggers of their disorder. Series: Treatments That Work. Num Pages: 96 pages, Illustrations. BIC Classification: MMJ. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 275 x 215 x 5. Weight in Grams: 244. . 2008. Workbook ed. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. …

Paperback. Zustand: Brand New. illustrated edition. 96 pages. 11.00x8.00x0.25 inches. In Stock.

Zustand: New. In English.

Paperback. Zustand: Brand New. 183 pages. 9.00x6.25x0.50 inches. In Stock.

Zustand: New. 2019. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

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