Twohig michael p (42 Ergebnisse)
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Making Space for What Matters: Find Freedom from Clutter and Hoarding With Acceptance and Commitment Therapy
Krafft PhD, Jennifer; Ong PhD, Clarissa W.; Levin PhD, Michael E.; Twohig PhD, Michael P.
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The Anxious Perfectionist: How to Manage Perfectionism-driven Anxiety Using Acceptance and Commitment Therapy
Ong, Clarissa W./ Twohig, Michael P./ Frost, Randy (Foreward By)
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capaz de alcanzarl…a y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser también causa de ansiedad, estrés, preocupación, agotamiento e infelicidad. Así que, ¿cómo distinguir entre el perfeccionismo «útil» y el «perjudicial» y dejar de ser irracionalmente exigente contigo y con los demás? Este libro muestra al fin la cara oculta del perfeccionismo: las razones que lo motivan y el precio de «ser el mejor», y presenta técnicas y estrategias basadas en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) que te ayudarán a mirar de frente la ansiedad que lo acompaña y a distanciarte de ella. Entenderás que el afán de perfección puede ser en realidad un obstáculo para la productividad e incluso para alcanzar tus objetivos. . Descubrirás también cómo situarte por encima de la autocrítica y del relato mental negativo, cómo desentenderte de las definiciones culturales sobre lo que son el «éxito» y «el fracaso», y cómo darte, y dar a los demás, permiso para cometer errores, sin que nada de esto signifique, ni mucho menos, renunciar a la calidad y la satisfacción. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Paperback. Zustand: Brand New. 242 pages. Spanish language. 8.50x5.50x0.75 inches. In Stock.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press, 2023
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Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press, 2008
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Verlag: Oxford University Press, 2023
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. La presente colección de transcripciones, organizadas y anotadas por Michael P. Twohig y el fundador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Steven C. Hayes, guiará al lector de este volumen a través del desenvolvimiento de una intervención terapéutica real, estructurada en diez se…siones clínicas. Mientras que las transcripciones le permitirán familiarizarse con algunas de las situaciones que más comúnmente se suscitan en la praxis clínica, los comentarios de los autores le ayudarán a identificar los seis procesos básicos que constituyen el objetivo de este modelo terapéutico y con los que este último trata de ayudar a sus clientes a alcanzar la flexibilidad psicológica. Con el fin de ofrecer una presentación lo más exhaustiva posible del tratamiento ACT, las transcripciones aquí albergadas describen la experiencia terapéutica de un único cliente aquejado de ataques de ira, depresión y angustia. Dado que la ACT está mucho más interesada en procesos que en cuestiones técnicas, esta suerte de análisis simultáneo constituye una vía singularmente efectiva con el fin de conocer más de cerca la aplicación de este modelo terapéutico. Las presentes transcripciones ayudarán al lector- a identificar los indicadores que aconsejan que el tratamiento tenga que centrarse en un proceso específico- a crear ejercicios con los que le resultará más sencillo incrementar las competencias del cliente en procesos ACT básicos- a evaluar los progresos del cliente y estructurar las sesiones de tal modo que puedan alcanzarse en ellas los máximos avances posibles- a familiarizarse con las estrategias que siguen otros terapeutas al aplicar procesos ACT con arreglo a su propio estilo y criterios. Michael P. Twohig, Ph. D. , es profesor asistente de psicología en la Universidad Estatal de Logan, Utah. Steven C. Hayes, Ph. D. , es fundador del departamento de psicología de la Universidad de Nevada en Reno y autor del conocidísimo manual ACT Sal de tu mente y entra en tu vida. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford Univ Pr, 2023
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Paperback. Zustand: Brand New. 2nd workbook edition. 96 pages. 10.96x8.44x0.26 inches. In Stock.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press Inc, 2008
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Zustand: New. This workbook contains useful exercises and forms to enable patients to overcome TTM and come to terms with the emotional triggers of their disorder. Series: Treatments That Work. Num Pages: 96 pages, Illustrations. BIC Classification: MMJ. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 275 x 215 x 5. Weight i…n Grams: 244. . 2008. Workbook ed. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 200 pages. 9.96x7.01x0.55 inches. In Stock.
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Zustand: New. KlappentextPeople who identify as perfectionists don t always see their perfectionism as a problem. But they do recognize that their pursuit of perfection can lead to stress, worry, and anxiety. Written by two clinical psychologis.
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Zustand: New. In.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford University Press Inc, 2023
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Zustand: New. 2023. Second. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Paperback. Zustand: Brand New. 286 pages. 6.73x0.60x9.69 inches. In Stock.
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Zustand: New. 2026. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford Univ Pr, 2023
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Paperback. Zustand: Brand New. 2nd workbook edition. 96 pages. 10.96x8.44x0.26 inches. In Stock.
Sprache: Englisch
Verlag: Oxford Univ Pr, 2008
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