Thorsten tschirner (244 Ergebnisse)

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Zustand: Very Good. : Descubre cómo transformar tu figura y mejorar tu bienestar con tan solo 8 minutos al día. Este libro te presenta un programa de ejercicios diseñado para quemar grasas, reafirmar el cuerpo y mejorar tu estado de ánimo. Con rutinas sencillas y efectivas, podrás alcanzar tus objetivos de forma rápida y sin complicaciones. Ideal para aquellos que buscan resultados con el mínimo esfuerzo. EAN: 9783774271029 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Bastan 8 minutos Autor: Thorsten Tschirner Editorial: Grafe Und Unzer Verlag Gmbh Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda.…

Softcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

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Softcover. Zustand: Très bon. Edition 2005. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Edition 2005. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Softcover. Zustand: Bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Zustand: Bon. Edition 2006. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Edition 2006. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Softcover. Zustand: leichte Gebrauchsspuren. MEx. Titel/Bezeichnung Das Bauchmuskelbuch : mehr Muskeln - weniger Fett ; die besten Fatburner-Sportarten ; clever essen ; Waschbrettbauch: die effektivsten Übungen / Thorsten Tschirner ; Christine Wolters. Fotos Patrick Beier Person(en) Tschirner, Thorsten Beier, Patrick Ausgabe Neuausg. Verleger Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. Umfang/Format 220 S. : Ill. ; 22 cm Frühere/spätere Titel Früher: Bodyconcept Bauch ISBN/Einband/Preis 3-499-61499-5 kart. : EUR 9.90 gehört zu Rororo ; 61499 : Men's health : rororo-Sachbuch Schlagwörter Bauch ; Muskeltraining ; Mann ; Übungssammlung Sachgruppe(n) 50 Sport, Spiele ; 33 Medizin In deutscher Sprache. 224 pages. 230x160 mm. …

Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn.…

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Zustand: Fair. : Este libro presenta el innovador 'principio de los 8 minutos', diseñado para personas que desean mejorar su condición física con el mínimo esfuerzo de tiempo. A través de programas cortos y efectivos, el autor Thorsten Tschirner guía al lector en una rutina diaria de 14 días que incluye calentamiento, ejercicios de fortalecimiento para piernas, glúteos, pecho, espalda, hombros y abdomen, finalizando con ejercicios de relajación.La guía está estructurada en programas de dos semanas con variaciones tanto para principiantes como para usuarios avanzados. Cada rutina está explicada de forma sencilla en páginas dobles, garantizando un equilibrio óptimo entre el esfuerzo y la recuperación. Originalmente, el libro incluía una banda elástica Thera-Band para permitir el inicio inmediato del entrenamiento en casa. EAN: 9783774288690 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Fit mit dem Thera-Band Autor: Thorsten Tschirner Editorial: Graefe und Unzer Verlag Idioma: de Páginas: 48 Formato: tapa blanda.…

Zustand: Good. : Este manual de la serie GU-Ratgeber ofrece un método eficaz y sencillo para tonificar el torso, centrándose en las áreas del abdomen, los brazos y el pecho. A través de una rutina de ejercicios estructurada, el autor Thorsten Tschirner guía a los lectores para lograr una figura más firme y definida, adaptando los entrenamientos a diferentes niveles de condición física.El libro es ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia en el fitness que buscan mejorar su postura y apariencia física. Incluye ilustraciones detalladas y consejos prácticos bajo el concepto 'Feel good!', facilitando el seguimiento de las rutinas de entrenamiento en casa. EAN: 9783774264267 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Bauch, Arme, Brust: Bodystyling für den Oberkörper Autor: Thorsten Tschirner Editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH Idioma: de Páginas: 48 Formato: tapa blanda.…

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