Sue varma (23 Ergebnisse)
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Zustand: good. Gently used with minimal wear on the corners and cover. A few pages may contain light highlighting or writing, but the text remains fully legible. Dust jacket may be missing, and supplemental materials like CDs or codes may not be included. May be ex-library with library markings. Ships promptly.
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Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)
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Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USAWorld of Books (was SecondSale)
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Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USABetter World Books
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Optimismo Práctico: La Mentalidad Basada En La Ciencia Que Impulsará Tu Salud, Felicidad, Resiliencia Y Longevidad / Practical Optimism
Varma, Dra Sue (Author)/ Diéguez Diéguez, Remedios (Translator)
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Paperback. Zustand: Brand New. 368 pages. Spanish language. 9.10x5.70x8.90 inches. In Stock.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Descubre el cambio de mentalidad que te ayudará, desde un enfoque realista, a vivir con plenitud y alegría en un mundo imperfecto y turbulento. ¿Cómo logran algunas personas salir adelante a pesar de enfrentarse a grandes desafíos vitales? ¿Cómo podemos optimizar los aspectos de nuestra vi…da sobre los que tenemos control y, al mismo tiempo, protegernos del estrés? La Dra. Sue Varma, que trabajó directamente con supervivientes de los atentados del 11S en Nueva York al inicio de su carrera como psiquiatra, descubrió que la respuesta a estas preguntas es cultivar una mentalidad optimista, pero en contacto con el mundo real: el «optimismo práctico» . Los optimistas prácticos se centran en aquello que pueden controlar y emplean estrategias clave de afrontamiento que les permiten no solo resistir mejor el estrés, sino también volver a ese estado de ánimo más elevado tras una adversidad, persistir ante el fracaso y, sobre todo, ver las cosas desde un punto de vista más abierto y flexible que favorece su salud y su longevidad. En este libro, la Dra. Varma nos enseña los ocho pilares del optimismo práctico y nos ofrece un plan apoyado en evidencia científica para cultivar esta mentalidad y guiarnos hacia una vida llena de alegría y propósito. Porque las cosas no siempre serán perfectas, pero sí pueden ser mejores. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Hardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 9.00x6.00x0.81 inches. In Stock.
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Hardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 9.00x6.00x0.81 inches. In Stock.
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Hardcover. Zustand: Brand New. 320 pages. 9.00x6.00x0.81 inches. In Stock.
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Zustand: New. Sue Varma, MD, is a board-certified psychiatrist in private practice in Manhattan, as well as a highly regarded, award-winning national medical contributor for major news outlets. She is a Clinical Assistant Professor of Psychiatry at New York Univer.
- Hardcover
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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Buch. Zustand: Neu. Neuware - A practical program rooted in optimism to help you live fully and joyfully in an imperfect, turbulent worldAs the first medical director and attending psychiatrist at the World Trade Center Mental Health Program, Dr. Sue Varma worked directly with civilian and first-responder survivors in the afterm…ath of 9/11. There, she met people at every point of the stress and trauma continuum. She saw devastation and stagnancy as much as she saw amazing resilience and growth. She asked herself: how do some people survive, even thrive, despite profound challenges And how can we optimize the things we have control over, while buffering ourselves from stress Through her work with patients and combining philosophy, her own personal experience, and a review of the latest research in psychology, psychiatry, medicine, and neuroscience, Dr. Varma discovered that the answer lies in cultivating an optimistic mindset that stays tethered to the real world and helps us make sound and reasonable decisions. This epiphany inspired Practical Optimism, Dr. Varma's powerful program with eight pillars to help all of us experience a sense of meaning, mastery, and self-acceptance and create lives filled with joy and purpose. Optimists, research has shown, are not just happier and more successful, but physically healthier. And if you're a natural-born pessimist No problem: the most vital piece of the Practical Optimism program is that it is a practice, a skillset that we can choose to adopt and get better at every day. This book isn't about magical thinking. Practical optimists are resourceful, realistic, and thoughtful problem solvers who possess something of rare value: the inner resources to cope during a crisis and to use as fuel to flourish. Complete with self-assessment quizzes and exercises, Practical Optimism will help us all see the world for the better and reach our true potential. Practical Optimism is a scientific and tangible pathway to boosting health, happiness, resilience, success, and longevity.
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Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschlandpreigu
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Buch. Zustand: Neu. Practical Optimism | The Art, Science, and Practice of Exceptional Well-Being | Sue Varma | Buch | Einband - fest (Hardcover) | Englisch | 2024 | Penguin Publishing Group | EAN 9780593418949 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: pr…eigu.
- Softcover
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Descubre el cambio de mentalidad que te ayudará, desde un enfoque realista, a vivir con plenitud y alegría en un mundo imperfecto y turbulento.
Verlag: Editora Rocco Ltda
- Softcover
Anbieter: Livraria Ingá, Niterói, RJ, BrasilienLivraria Ingá
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EUR 72,02
EUR 25,35 VersandVersand von Brasilien nach USAAnzahl: 1 verfügbar
paperback. Mude sua mentalidade para sempre ver o copo meio cheio mesmo em um mundo imperfeito. Psiquiatra clínica que trabalhou com sobreviventes e socorristas dos atentados do 11 de setembro, a dra. Sue Varma testemunhou tanto o sofrimento como a imensa capacidade humana de superação. Essa experiência a levou a se questionar:…"Por que algumas pessoas não só resistem às dificuldades, mas até prosperam? Como podemos controlar o que está ao nosso alcance e nos proteger das adversidades?" A resposta está no conceito de Otimismo Prático, uma mentalidade que combina esperança com realismo, ajudando-nos a tomar decisões sólidas em tempos difíceis. Baseado em oito pilares, esse método não exige que você sempre tenha sido otimista é uma habilidade que pode ser desenvolvida com a prática. Pesquisas mostram que os otimistas não só são mais felizes e bem-sucedidos, como também mais saudáveis. O objetivo não é ignorar a realidade, e sim enfrentá-la com resiliência. Pessoas com essa mentalidade são solucionadoras de problemas, capazes de usar crises como oportunidades para crescer. Com exercícios e questionários, este livro oferece um caminho científico para alcançar a felicidade e aumentar a resiliência e a longevidade. As coisas nem sempre serão perfeitas, mas, com as ferramentas certas, podem ser melhores.
Verlag: Editora Rocco Ltda
- Softcover
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EUR 72,02
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paperback. Mude sua mentalidade para sempre ver o copo meio cheio mesmo em um mundo imperfeito. Psiquiatra clínica que trabalhou com sobreviventes e socorristas dos atentados do 11 de setembro, a dra. Sue Varma testemunhou tanto o sofrimento como a imensa capacidade humana de superação. Essa experiência a levou a se questionar:…"Por que algumas pessoas não só resistem às dificuldades, mas até prosperam? Como podemos controlar o que está ao nosso alcance e nos proteger das adversidades?" A resposta está no conceito de Otimismo Prático, uma mentalidade que combina esperança com realismo, ajudando-nos a tomar decisões sólidas em tempos difíceis. Baseado em oito pilares, esse método não exige que você sempre tenha sido otimista é uma habilidade que pode ser desenvolvida com a prática. Pesquisas mostram que os otimistas não só são mais felizes e bem-sucedidos, como também mais saudáveis. O objetivo não é ignorar a realidade, e sim enfrentá-la com resiliência. Pessoas com essa mentalidade são solucionadoras de problemas, capazes de usar crises como oportunidades para crescer. Com exercícios e questionários, este livro oferece um caminho científico para alcançar a felicidade e aumentar a resiliência e a longevidade. As coisas nem sempre serão perfeitas, mas, com as ferramentas certas, podem ser melhores.
