Smits jasper (41 Ergebnisse)
Exercise for Mood and Anxiety : Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being
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Exercise for Mood and Anxiety : Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being
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Exercise for Mood and Anxiety : Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being
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Verlag: Oxford University Press, 2009
Serie: Treatments That Work, Buch 61 von 114. Buch 61 von 114 - Treatments That Work
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Verlag: Oxford University Press, 2009
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Zustand: New. Series: Treatments That Work. Num Pages: 128 pages, Illustrations. BIC Classification: VFJP. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 279 x 216 x 7. Weight in Grams: 318. . 2009. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Zustand: New. Series: Treatments That Work. Num Pages: 96 pages, Illustrations. BIC Classification: MMJ; MMZ. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 254 x 178 x 6. Weight in Grams: 220. . 2010. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - There can be no better example of mind/body integration than the use of exercise to improve mental health. There is substantial evidence that exercise can be used to depression, treat anxiety and panic, enhance cognition, reduce stress, and enhance psychological resilience. This workbook can…be used as a stand-alone treatment, as an addition to other ongoing treatment, or as a strategy to extend gains or prevent relapse following success with a prior treatment. The motivational strategies in this workbook offer a fresh way to approach exercise and make the program work for each individual's lifestyle. In addition to information on how to start and maintain an exercise program, this workbook comes complete with worksheets and logs for scheduling and tracking physical activity. Exercise-based treatment and the guidance provided by this workbook helps to improve mood, reduce anxiety, and achieve better cognition, along with promoting a general sense of psychological resilience (including specialty applications such as using exercise to aid smoking cessation). Fully updated to reflect new research and organized in an easy-to-use session-by-session format, this new edition will be a valuable resource and powerful tool for readers who want to enhance their lives through exercise.
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Verlag: Springer, 2007
Serie: Series in Anxiety and Related Disorders, Buch 5 von 10. Buch 5 von 10 - Series in Anxiety and Related Disorders
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Zustand: New. pp. 300.
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Anbieter: preigu, Osnabrück, Deutschlandpreigu
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Clinical Guide to Exposure Therapy | Beyond Phobias | Jasper A. J. Smits (u. a.) | Taschenbuch | xvii | Englisch | 2023 | Springer | EAN 9783031049293 | Verantwortliche Person für die EU: Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, 69121 Heidelberg, juergen[dot]hartmann[at]springer[dot]com | Anbieter: pre…igu.
Clinical Guide to Exposure Therapy: Beyond Phobias
Smits, Jasper A. J. (Editor) / Jacquart, Jolene (Editor) / Abramowitz, Jonathan (Editor) / Arch, Joanna (Editor) / Margraf, Jürgen (Editor)
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Paperback. Zustand: Brand New. 370 pages. 9.25x6.10x0.77 inches. In Stock.
