Exercise for Mood and Anxiety: Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being - Softcover

Otto Ph.D., Michael

 
9780199791002: Exercise for Mood and Anxiety: Proven Strategies for Overcoming Depression and Enhancing Well-Being
Softcover
ISBN 10: 0199791007 ISBN 13: 9780199791002
Verlag: Oxford University Press, 2011

Inhaltsangabe

Exercise for Mood and Anxiety provides readers with step-by-step guidance on how to start and maintain an exercise program geared towards improving mood, with a particular emphasis on understanding the relationship between mood and motivation.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Michael W. Otto, PhD is Professor of Psychology at Boston University. He has done extensive research on strategies to improve treatments for anxiety, mood, and substance use disorders.
Jasper A. J. Smits, PhD is Associate Professor of Psychology at Southern Methodist University. He has done research on both anxiety disorders and health habits such as smoking, including a current large-scale study on the use of exercise for smoking cessation.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Oxford University Press
Erscheinungsdatum
2011
Sprache
Englisch
ISBN 10 
0199791007
ISBN 13 
9780199791002
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
246
Kontakt zum Hersteller
preigu GmbH & Co. KG
mail@preigu.de

Lengericher Landstr. 19
Osnabrück
Niedersachsen
49078
Deutschland

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