Romano aronne (23 Ergebnisse)

Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Zustand: Good. : Vivere in zona es una guía completa sobre la famosa dieta de la Zona, adaptada a la tradición culinaria italiana por los expertos Aronne y Memo Romano. El libro combina las investigaciones científicas más actualizadas con 250 recetas sabrosas diseñadas para equilibrar los niveles hormonales y mejorar el bienestar físico general.Esta obra detalla cómo aplicar la fórmula nutricional 40-30-30 (carbohidratos, proteínas y grasas) en diversas situaciones, desde comidas rápidas cotidianas hasta ocasiones especiales. Incluye tablas nutricionales detalladas y consejos prácticos tanto para deportistas que buscan mejorar su rendimiento como para personas que desean alcanzar su peso ideal de forma saludable. EAN: 9788820034641 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Hogar y Cocina Título: Vivere in zona Autor: Aronne Romano| Memo Romano Editorial: Sperling & Kupfer Idioma: it Páginas: 362 Formato: tapa blanda.…

Zustand: New. Idioma/Language: Español. Tu vida mejora mientras duermes: descubre cómo aprovechar cada noche al máximo. El sueño es el momento en que el cuerpo, al descansar, se regenera, sana y se renueva. Los estudios más recientes demuestran que nuestra salud depende en gran medida de la calidad del sueño. Por ello, Aronne Romano, pionero de la dieta de la Zona en Italia y médico con una curiosidad inagotable, decidió estudiarla a fondo y proponerla a sus pacientes como una herramienta clave para mejorar su calidad de vida. En este libro reúne consejos prácticos para dormir bien y, en consecuencia, vivir de forma más saludable; desde gestos sencillos, como ventilar el dormitorio media hora antes de acostarse; hasta recomendaciones alimentarias, como tomar siempre un pequeño tentempié para evitar dormirse con hambre; pasando por ideas que pueden parecer sorprendentes, como meter la almohada en el congelador para conciliar el sueño más rápido, pero que resultan extraordinariamente eficaces. También incluye muchos consejos sobre el sueño, tanto para deportistas aficionados como profesionales (un buen descanso reduce el riesgo de lesiones y mejora el rendimiento), así como para viajeros que, por negocios o por placer, luchan contra el jet lag. Un libro que transformará tus noches y mejorará significativamente tus días. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Zustand: MOLTO BUONO. Milano, Sperling & Kupfer cm.13x21, pp.XVIII,362, brossura con bandelle e copertina figurata a colori. Collana Guide. Benessere. Il libro propone piatti gustosi ispirati alla tradizione culinaria italiana calibrati per soddisfare le esigenze nutrizionali del nostro organismo secondo l'ormai famosa formula del 40-30-30. Completato da tabelle nutrizionali e riassuntivo delle regole base di questa dieta, il volume propone ricette adatte ad un ampio ventaglio di occasioni, dalle più importanti e ufficiali a quelle della cucina veloce di tutti i giorni. Prefazione di Barry Sears. Presentazione di Eddy Ottoz.…

Zustand: Nuevo. ¿Te despiertas varias veces durante la noche ¿Te falta energía a medida que avanza el día ¿Tienes problemas para conciliar el sueño Estos son solo algunos de los signos de una higiene del sueño deficiente. Los estudios más recientes demuestran que nuestra salud depende en gran medida de la calidad del sueño, ya que es durante el descanso cuando el cuerpo se regenera y se renueva. Por ello, Aronne Romano, médico pionero de la Dieta de la Zona en Italia, ha dedicado años al estudio del sueño y lo ha incorporado a su práctica clínica como una pieza clave para mejorar el bienestar de sus pacientes. Esta guía reúne los mejores consejos y técnicas para disfrutar de un descanso más reparador y, por tanto, para vivir de forma más saludable. Incluye desde gestos sencillos, como ventilar el dormitorio media hora antes de acostarse, hasta recomendaciones alimentarias, como tomar un pequeño tentempié para no irse a la cama con hambre, e incluso ideas inusuales, como meter la almohada en el congelador, que pueden ser extraordinariamente eficaces.Gracias a este libro podrás mejorar la calidad de tus noches, rendir más, sentirte mejor y vivir de una manera más plena, mejorando también la calidad de tus días.…

Tapa blanda. Zustand: New. ¿Te despiertas varias veces durante la noche? ¿Te falta energía a medida que avanza el día? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño?Estos son solo algunos de los signos de una higiene del sueño deficiente. Los estudios más recientes demuestran que nuestra salud depende en gran medida de la calidad del sueño, ya que es durante el descanso cuando el cuerpo se regenera y se renueva. Por ello, Aronne Romano, médico pionero de la Dieta de la Zona en Italia, ha dedicado años al estudio del sueño y lo ha incorporado a su práctica clínica como una pieza clave para mejorar el bienestar de sus pacientes. Esta guía reúne los mejores consejos y técnicas para disfrutar de un descanso más reparador y, por tanto, para vivir de forma más saludable. Incluye desde gestos sencillos, como ventilar el dormitorio media hora antes de acostarse, hasta recomendaciones alimentarias, como tomar un pequeño tentempié para no irse a la cama con hambre, e incluso ideas inusuales, como meter la almohada en el congelador, que pueden ser extraordinariamente eficaces.Gracias a este libro podrás mejorar la calidad de tus noches, rendir más, sentirte mejor y vivir de una manera más plena, mejorando también la calidad de tus días.…

Zustand: Buone. italiano Condizioni dell'esterno: Discrete con difetti, macchie bruniture Condizioni dell'interno: Discrete con Difetti, bruniture.

Zustand: Ottime. italiano Condizioni dell'esterno: Ottime Condizioni dell'interno: Ottime.

Zustand: Buone. italiano Condizioni dell'esterno: sovracopertina leggermente logorata ai bordi Condizioni dell'interno: Ottime.

Zustand: new.

Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo.

Zustand: NEW.

Zustand: Good. Condizioni dettagliate: più che buone, alcune macchiein retrocopertina, piega al dorso, copertina flessibile.

Zustand: BUONO USATO. I ED. Sperling Paperback ITALIANO Brossura editoriale, copertina flessibile, in cartoncino, plastificata; segni del tempo, velature, lieve usura da scaffale. Pagine in buono stato, lievemente ingiallite. Prefazione di Barry Sears, presentazione di Eddy Ottoz. Numero pagine 362.

Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo.

Zustand: OTTIMO USATO. IIED. Salute e Benessere ITALIANO IL LIBRO à USATO, PERTANTO POTREBBE PRESENTARE LIEVI DIFETTI/IMPERFEZIONI. LA FOTO CORRISPONDE AL LIBRO IN VENDITA. Con sovraccoperta. La PaleoZona non à una dieta. O meglio, della dieta ha solo i benefici: si puà perdere fino a un chilo a settimana senza mai soffrire la fame. Ma non serve solo a dimagrire: già dai primi giorni avrete pià energia, dormirete meglio, sarete pià concentrati sul lavoro e migliorerete le vostre perfomance atletiche. Qual à il segreto di questo rivoluzionario regime alimentare? Semplice: la scelta e la combinazione degli alimenti capaci di farci stare meglio, quelli che costituiscono la "benzina" pià adatta al nostro corpo. Fino all'avvento dell'agricoltura abbiamo consumato solo carni magre, pesce, noci, radici, frutta fresca e vegetali. Da un punto di vista genetico l'uomo non à cambiato dal Paleolitico in poi. Per questo tutti gli alimenti comparsi successivamente - come i cereali, i legumi, il latte e i suoi derivati - non sono compatibili con il nostro organismo. I cibi "nuovi" ci fanno male, creano nel nostro corpo uno stato di infiammazione all'origine di fastidi come mal di testa e disturbi gastrici, ma a lungo andare anche di problemi di salute pià seri. La recente diffusione di celiachia, diabete e malattie dell'intestino ne à la conferma. In questo libro, il dottor Aronne Romano ci illustra i fondamenti di questo nuovo regime alimentare, che combina i principi della Zona con quelli della dieta del Paleolitico, spiegando il metodo per applicarli alla vita di ogni giorno, e accompagnandoli con ricette gustosissime, semplici e veloci. Prefazione di Barry Sears. Numero pagine 436. Il copyright dei dati à di Informazioni Editoriali I.E.…

Zustand: Good. Condizioni dettagliate: Buone, fioriture evidenti e macchie sparse, copertina flessibile.

Zustand: Good. Condizioni dettagliate: Buone, lievi macchie alla copertina, fioriture evidenti sparse, copertina flessibile.

Zustand: Good. Condizioni dettagliate: Buone, lievi pieghe, ingiallimenti e macchie al volume, copertina flessibile.

Zustand: Fine. Condizioni dettagliate: Ottime, nulla da segnalare, copertina flessibile.

Zustand: Ottime condizioni. Dettagli LibroSku: PZZLB50023ISBN: 9788882749620Titolo: Vivere In ZonaAutore: Aronne Romano, Memo RomanoEditore: Sperling & KupferAnno: 2006Pagine: 362Formato: BrossuraIl libro propone piatti gustosi ispirati alla tradizione culinaria italiana calibrati per soddisfare le esigenze nutrizionali del nostro organismo secondo l'ormai famosa formula del 40-30-30. Completato da tabelle nutrizionali e riassuntivo delle regole base di questa dieta, il volume propone ricette adatte ad un ampio ventaglio di occasioni, dalle più importanti e ufficiali a quelle della cucina veloce di tutti i giorni.…

flessibile. Zustand: Ottimo (Fine). 363 p., f.to cm. 21x13, brossura. Ottimo stato, rilegatura e pagine come nuovo. Book.