Richard dumont (35 Ergebnisse)

Zustand: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.

Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Dumont, Yves (illustrator). …

Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Dumont, Yves (illustrator).

Zustand: Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Dumont, Yves (illustrator). …

Hardcover. Zustand: Comme neuf. Edition 2020. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, As new. Edition 2020. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Paperback. Zustand: Brand New. 56 pages. 10.25x10.25x0.30 inches. In Stock. Dumont, Yves (illustrator).

Zustand: New. In English. Dumont, Yves (illustrator).

Hardcover. Zustand: Very Good. Hardcover. Jacket good: a little marked, with a minor nick on one edge and one or two instances of light shelfwear. Page block head is sparsely foxed. Text is clear, and pages are clean and sound. TS. Used.

Paperback. Zustand: Brand New. 56 pages. 10.25x10.25x0.30 inches. In Stock. Dumont, Yves (illustrator).

Paperback. Zustand: Brand New. 56 pages. 10.25x10.25x0.30 inches. In Stock. Dumont, Yves (illustrator).

Zustand: New. This is a Brand-new US Edition. This Item may be shipped from US or any other country as we have multiple locations worldwide.

SAL. Zustand: Brand New. 56 pages. 10.25x10.25x0.50 inches. In Stock. Dumont, Yves (illustrator).

Zustand: New. In English. Dumont, Yves (illustrator).

Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 188 pages. 8.50x5.50x0.47 inches. In Stock.

Zustand: New. In English.

89pp. A good+ PB copy.

Hardcover. Zustand: Brand New. 252 pages. 8.90x5.83x1.02 inches. In Stock.

Zustand: New. In English.

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Soft cover. Zustand: Very Good. paperback, 8vo, 397pp, French text, top edges dusty, otherwise clean and tight, no inscriptions, printed card covers, Very Good condition.

Zustand: New. In English.

Zustand: NEW. Dumont, Yves (illustrator).

Zustand: Neuf. DUMONT, Yves (illustrator).

Taschenbuch. Zustand: Very Good. ---. Stéphane DUMONT (illustrator). nein.

Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. &Uumlber den AutorFranceDesmarais has a bachelor&#8217s degree in art history and amaster&#8217s degree in art studies from the University of Quebec in Montreal(UQAM). She started out working in the field of museology bef. Dumont, Yves (illustrator).

Zustand: New.

Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. &Uumlber den AutorBy Fernand Dumont Translated by Sheila Fischman and Richard Howard.

Zustand: New.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Vous cherchez à arrêter le porno seul Comment arrêter la masturbation compulsive Comment gérer les pulsions sexuelles sans rechuter Comment sortir de la honte et de l'addiction sexuelle Ce livre répond à ces questions.Vous n'avez pas un problème de volontéVous êtes enfermé dans un cycle automatique d'habitudes destructrices: - Pornographie- Masturbation compulsive- Désir immédiat- RechuteVotre cerveau fonctionne en mode automatique, piloté par le système de récompense.Ce n'est pas une faiblesse personnelle.C'est une activation répétée du cerveau reptilien.Il recherche la gratification immédiate, guidé par la dopamine, même lorsque vous essayez d'arrêter.Si rien ne change maintenant- Perte progressive de maîtrise de soi- Augmentation du désir compulsif- Fatigue mentale et baisse de concentration- Installation d'une dépendance sexuelle durable- Sentiment de honte et d'échec répétitif26 stratégies concrètesPour arrêter le porno et sortir de l'addiction sexuelle: - dentifier les déclencheurs cachés (stratégie 1)- Mettre en place un plan anti-rechute (stratégie 22)- Réduire les pièges numériques (stratégie 12)Gérer les pulsions fortes- Pleine conscience pour couper une pulsion rapidement (stratégie 5)- Distractions saines et efficaces (stratégie 4)- Gestion du stress en situation critique (stratégie 9)Reconstruire la discipline mentale- Visualisation positive (stratégie 25)- Renforcement de l'estime de soi (stratégie 24)Une approche basée sur la science du comportementCe guide s'appuie sur: - La psychologie des habitudes- La neurobiologie de la dopamine- Les mécanismes de la dépendance comportementale- Le système de récompense du cerveau- Les thérapies des addictions comportementalesLa vraie solutionLa solution n'est pas la motivation.C'est la compréhension du mécanisme.Ce qui change après applicationLibération de l'emprise: les pensées compulsives perdent leur intensité et disparaissent progressivement.Clarté mentale retrouvée: le brouillard mental s'efface. Vous reprenez le contrôle.Fierté retrouvée: la honte diminue. Vous vous regardez avec respect.Énergie redirigée: votre désir devient un carburant pour vos projets.Discipline naturelle: une force stable, sans lutte permanente.Ce livre est pour vous si: - Vous cherchez à arrêter le porno seul- Vous êtes pris dans un désir compulsif- Vous essayez NoFap sans succès- Vous voulez comprendre vos pulsions- Vous voulez sortir de la masturbation compulsiveConclusionVous n'avez pas besoin de plus de volonté.Vous avez besoin de comprendre le système. et de le désactiver.26 stratégies concrètes. Aucune théorie inutile.Des stratégies simples pour reprendre le contrôle.Ne laissez pas une journée de plus être volée par ce cycle.Faites défiler vers le haut et cliquez sur 'Acheter cet article' pour commencer maintenant.…