Rahn stefanie (36 Ergebnisse)

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Zustand: New. 2019. 1st Edition. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Paperback. Zustand: Brand New. 144 pages. German language. 6.54x0.39x9.45 inches. In Stock.

Zustand: New. In English.

Paperback. Zustand: Brand New. 1st edition. 379 pages. 9.75x8.25x1.00 inches. In Stock.

Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.37x6.57x0.87 inches. In Stock.

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Paperback. Zustand: Brand New. German language. 9.29x6.38x1.02 inches. In Stock.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Pilates: Complete Training for a Supple Body provides comprehensive knowledge and contains a variety of exercises as well as professional tips and hints for trainers and exercisers. The Pilates method is a functionally oriented training program that has recently become an integral part of the training and therapy world. The exercises are based on strengthening the body's core and supporting muscles, including pelvic floor, abdominal, and back muscles. The basis of the training is to promote a correct and healthy posture. Pilates is not only a fitness program for women; it can be practiced by all fitness enthusiasts as well. The main part of this book gives targeted, group-specific exercise programs with and without small equipment-a bit different from the trend topic, Fascia Pilates. The versatile exercises can be easily integrated into any training program.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Pilates | Complete Training for a Supple Body | Stefanie Rahn (u. a.) | Taschenbuch | 384 S. | Englisch | 2019 | Cardinal Publishers Group | EAN 9781782551867 | Verantwortliche Person für die EU: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Martin Meyer, Von-Coels-Str. 390, 52080 Aachen, kontakt[at]m-m-sports[dot]com | Anbieter: preigu. …

paperback. Zustand: New.

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perfect. Zustand: Brand New. 450 pages. German language. 6.22x1.46x9.45 inches. In Stock.

Zustand: New. Der Einsatz von Kleingeraeten, wie elastischen Baendern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmoeglichkeiten. Uebungen koennen entsprechend den Beduerfnissen des Uebenden angepasst und individualisiert wer.

paperback. Zustand: New.

Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. Stefanie Rahn ist ausgebildete Taenzerin, Diplom-Tanzpaedagogin und verfuegt ueber einen Master (MA) in Praevention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement. Sie ist die Praesidentin des Deutschen Pilates Verbandes. Als Autorin schreibt sie fuer Sport- und Gesundh.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, 52080 Aachen 206 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos. …

Taschenbuch. Zustand: Neu. Pilates - Die 50 besten Übungen | Stefanie Rahn (u. a.) | Taschenbuch | 144 S. | Deutsch | 2026 | Meyer + Meyer Fachverlag | EAN 9783840379833 | Verantwortliche Person für die EU: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Von-Coels-Str. 390, 52080 Aachen, kontakt[at]m-m-sports[dot]com | Anbieter: preigu. …

Taschenbuch. Zustand: Neu. Pilates mit Kleingeräten | Stefanie Rahn (u. a.) | Taschenbuch | Wo Sport Spass macht | 208 S. | Deutsch | 2019 | Meyer + Meyer Fachverlag | EAN 9783840376504 | Verantwortliche Person für die EU: Meyer & Meyer Fachverlag & Buchhandel GmbH, Martin Meyer, Von-Coels-Str. 390, 52080 Aachen, kontakt[at]m-m-sports[dot]com | Anbieter: preigu. …

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine Entscheidung treffen zu können, ist das Gehirn auf Informationen angewiesen, die es über all unsere Sinne erhält. Sollten die Sinnesorgane oder das Verständnis der Informationen nicht richtig funktionieren, entstehen z. B. Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerz. Neuronales Training mit Fitnessgruppen betrachtet Trainingsmaßnahmen unter einer neurologischen Linse. In diesem Buch spielen daher visuelle, vestibuläre und propriozeptive Einflüsse auf das Training die zentrale Rolle. Trainer erhalten eine große Auswahl an effektiven Augen-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen an die Hand, die perfekt in das Setting von Fitnessgruppen implementiert werden können. Ein Kapitel widmet sich dem Training von Pilates-Gruppen. Ergänzende Beispielstunden zeigen, wie diese neuen neuronalen Übungen in Kombination mit bewährten Übungen zu effektiveren Ergebnissen beim Training führen. Die faszinierenden Inhalte der angewandten Neurologie werden in der Reihe Sport trifft Gehirn für jedermann zugänglich gemacht. Dieses Werk ist perfekt für jeden Kursleiter, Coach oder Personal Trainer, der mit Fitnessgruppen arbeitet. Es ist ebenso geeignet für alle Personen, die an Fitness und Bewegung interessiert sind und ihre Leistung verbessern möchten.Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, 52080 Aachen 370 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Das Nervensystem steuert Muskulatur, Gedanken, Emotionen und alle überlebenswichtigen Funktionen wie Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck. Um eine Situation einschätzen und eine Entscheidung treffen zu können, ist das Gehirn auf Informationen angewiesen, die es über all unsere Sinne erhält. Sollten die Sinnesorgane oder das Verständnis der Informationen nicht richtig funktionieren, entstehen z. B. Muskelverspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerz. Neuronales Training mit Fitnessgruppen betrachtet Trainingsmaßnahmen unter einer neurologischen Linse. In diesem Buch spielen daher visuelle, vestibuläre und propriozeptive Einflüsse auf das Training die zentrale Rolle. Trainer erhalten eine große Auswahl an effektiven Augen-, Gleichgewichts- und Bewegungsübungen an die Hand, die perfekt in das Setting von Fitnessgruppen implementiert werden können. Ein Kapitel widmet sich dem Training von Pilates-Gruppen. Ergänzende Beispielstunden zeigen, wie diese neuen neuronalen Übungen in Kombination mit bewährten Übungen zu effektiveren Ergebnissen beim Training führen. Die faszinierenden Inhalte der angewandten Neurologie werden in der Reihe Sport trifft Gehirn für jedermann zugänglich gemacht. Dieses Werk ist perfekt für jeden Kursleiter, Coach oder Personal Trainer, der mit Fitnessgruppen arbeitet. Es ist ebenso geeignet für alle Personen, die an Fitness und Bewegung interessiert sind und ihre Leistung verbessern möchten.…

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