Nixon dave (14 Ergebnisse)
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Broons & Oor Wullie Giftbook 2020
Dudley D. Watkins; R.D. Low; Tom Lavery; Peter Davidson; Robert Nixon; Ken H. Harrison; Dave Donaldson
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Broons & Oor Wullie Giftbook 2020
Dudley D. Watkins; R.D. Low; Tom Lavery; Peter Davidson; Robert Nixon; Ken H. Harrison; Dave Donaldson
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Verlag: Hennegan nd, Florence, KY
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In den WarenkorbFirst Edition. First edition. Softcover. Features words by Dave Nixon. Includes numerous black and white images. A fine copy in wrappers. Uncommon. A nicely printed catalog.
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Zustand: Wie neu. 1. 328 S. Minding Yourself challenges conventional ideas about fitness and promotes a healthier, more sustainable approach to personal wellbeing. Rather than focusing on quick fixes or short-lived fitness trends, the book encourages readers to build lasting habits through a balanced combination of mindset, move…ment and nutrition. Drawing on principles of positive psychology, the author examines how unhealthy dieting patterns and unrealistic fitness expectations can undermine long-term success. Instead of restrictive programmes, the book offers practical strategies that support sustainable lifestyle changes, healthier relationships with food and exercise, and a more positive view of self-care. It is designed for readers who want to improve both their physical and mental wellbeing through realistic, long-term approaches. Why this book is interesting: Challenges traditional fitness myths and unsustainable dieting habits Combines mindset, movement and nutrition into a holistic approach Focuses on long-term health instead of short-term results Encourages healthier habits through positive psychology Ideal for readers seeking sustainable lifestyle and wellbeing changes ???????? Butterfly Books Knowledge Note: Long-lasting change usually begins with small habits that can be maintained every day. HC1-911-2 / 8-01388010 Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 386 Taschenbuch, Maße: 13.34 cm x 1.91 cm x 20.96 cm.
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