Milner evgenij (2 Ergebnisse)

Zustand: new. Pages: 144 Language: Russian. Komu ne khotelos by chuvstvovat sebja molodym i polnym sil v preklonnom vozraste? Mezhdu tem, eto vpolne vypolnimaja zadacha. Glavnoe uslovie - sokhranenie dvigatelnoj aktivnosti. Odnako ne ljuboe dvizhenie posle opredelennogo vozrasta sposobno prinesti polzu. Fizicheskie trenirovki posle 45-50 let dolzhny nosit sberegajuschij kharakter, podderzhivat zhiznennye sily i pri etom ne peregruzhat serdtse i sustavy. Kniga, kotoruju vy derzhite v rukakh, napisana znamenitym vrachom i sportivnym trenerom, populjarizatorom zdorovogo obraza zhizni, chelovekom, sumevshim snjat s invalidnosti i postavit na nogi mnogikh ljudej, perenesshikh infarkty i insulty, bolnykh, stradajuschikh gipertoniej i ishemicheskoj boleznju serdtsa, a takzhe tekh, kto uzhe ne nadejalsja pereshagnut za porog sobstvennogo doma iz-za bolej v sustavakh! Dlja svoej knigi avtor otobral naibolee effektivnye metodiki ozdorovlenija iz kopilki mirovoj meditsiny, a takzhe vkljuchil v nee luchshie avtorskie uprazhnenija iz chisla tekh, kotorye primenjali ego patsienty v ozdorovitelnom klube "Nadezhda". 9785854071451.…

Zustand: new. Pages: 240 Language: Russian. V etoj knige Evgenij Milner schedro delitsja sekretami ozdorovitelnoj khodby so svoimi chitateljami. Ozdorovitelnaja khodba - naibolee dostupnyj i bezopasnyj vid aerobiki, pozvoljajuschij v ljubom vozraste prakticheski s nulja naraschivat rezervy krovenosnoj i dykhatelnoj sistem bez oslozhnenij v vide kardioperegruzki. Buduchi vrachom i rabotnikom fizicheskoj kultury, avtor oproboval svoju metodiku na sebe i drugikh, a potom opisal ee vozdejstvie na organizm.Evgenij Milner - kandidat meditsinskikh nauk, dotsent kafedry biologicheskikh distsiplin Smolenskoj gosudarstvennoj akademii fizicheskoj kultury, sporta i turizma, zasluzhennyj rabotnik fizicheskoj kultury RF. 9785171817053.…