Marshall phd simon (7 Ergebnisse)
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Softcover. Zustand: Fine. Abnutzung / Risse - leicht. Die Psyche ist der beste Freund des Athleten - und zugleich sein grosster Feind: Ob im Training oder im Wettkampf, Athleten haben immer wieder mit mentalen Blockaden zu kampfen. Zweifel am eigenen Korper, Angst vor Verletzungen und vor Versagen oder Minderwertigkeitskomplexe…im Vergleich mit anderen Sportlern konnen die Leistung nachhaltig beeintrachtigen und im Wettkampf zu einem unuberwindbaren Hindernis werden. Dr. Simon Marshall und Lesley Paterson kennen diese Probleme und verraten, wie man die Kontrolle uber die eigene Psyche gewinnt, um solche Situationen zu vermeiden. Der Sportpsychologe und die dreimalige Weltmeisterin kombinieren dabei ihre Erfahrung aus Wissenschaft und Wettkampf zu einem innovativen Programm, das negative Gedanken und Gefuhle wie ,Ich schaff das nicht", ,Der Druck macht mich fertig" oder ,Die anderen sind viel zaher und harter als ich" an ihren Wurzeln packt und beseitigt. Locker erzahlte Anekdoten aus der eigenen Karriere, fundiertes Hintergrundwissen und praktische Ubungen helfen dabei, die eigenen Schwachen auszuloten und zu mentaler Starke zu finden. So wird die Psyche zum besten Trainingspartner, dank dem man im Wettkampf immer die Bestleistung abrufen kann - und gleichzeitig den Spass am Sport nicht verliert.
