Lucia kühner (16 Ergebnisse)

Zustand: Very Good. : Descubre cómo mejorar tu rendimiento en el running con esta guía de entrenamiento. Aprende técnicas de fitness y entrenamiento que puedes practicar en casa. El libro incluye más de 100 ejercicios que cubren todos los grupos musculares, con programas de calentamiento y estiramiento. Cada ejercicio se presenta con fotografías e instrucciones fáciles de seguir. Ideal para corredores de todos los niveles que buscan optimizar su entrenamiento y alcanzar sus metas. EAN: 9783625004806 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Running Autor: VV.AA.| Lucia Kühner Editorial: NGV Idioma: es-ES, ger Páginas: 128 Formato: tapa dura.…

Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Hardcover. Zustand: Bon. Edition 2014. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Edition 2014. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Hardcover. Zustand: Très bon. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations.

Couverture souple. Zustand: Très bon. Avec son DVD. Envoi rapide et protégé.

Zustand: Fine. Très bon état - légères marques de lecture et/ou de stockage mais du reste en très bon état- expédié soigneusement depuis la France. 19 8x1 4x25 6cm. 2014. Relié. 128 pages. Fine.

Hardcover. Zustand: Very Good. Seiten: sauber. Einband: gut, leicht bestoßen und berieben. Buchschnitt: gut, oben leicht verschmutzt. Schutzumschlag: wie auf dem Bild, falls der Umschlag vorhanden. Versand am Tag des Geldeingangs. Für jeden Kauf wird eine Rechnung ausgestellt. Diese bekommen Sie online als PDF zum Download.…

Zustand: Wie Neu!!. Wie Neu!!.

Gebundene Ausgabe. Zustand: Gebraucht - Sehr gut. Der Einband hat kleine Gebrauchsspuren und auf der Vorsatzseite ist eine ganz kleine Abrisstelle (siehe Bild 3), ansonsten sehr guter Zustand, auch die DVD ist in einem sehr guten Zustand rg ne 2/4.

Zustand: Wie neu. 1. Auflage. 128 S. Dieses Trainingsbuch vermittelt fundiertes Wissen für einen erfolgreichen Einstieg in den Laufsport und begleitet Läufer auf dem Weg zu neuen Trainingszielen. Behandelt werden die richtige Lauftechnik, geeignete Ausrüstung, sportgerechte Ernährung sowie strukturierte Trainingspläne vom ersten Lauf bis zur gezielten Vorbereitung auf längere Distanzen. Ein umfangreicher Übungsteil mit Warm-up-, Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen unterstützt ein abwechslungsreiches und ausgewogenes Training. Die beiliegende Trainings-DVD ergänzt die Inhalte durch anschauliche Übungsanleitungen und erleichtert die praktische Umsetzung. (ZVAB (DE)) Warum dieses Buch interessant ist Verständlicher Einstieg in das Lauftraining für unterschiedliche Leistungsstufen. Mit Trainingsplänen vom Anfänger bis zur Wettkampfvorbereitung. Behandelt Technik, Ernährung, Ausrüstung und Regeneration in einem Band. Ergänzende Trainings-DVD mit praktischen Übungen. Ideal für alle, die systematisch und gesund mit dem Laufen beginnen oder ihr Training verbessern möchten. Fünf Kaufargumente Umfassender Ratgeber für Einsteiger und fortgeschrittene Läufer. Mit praxisnahen Trainingsplänen und Übungsprogrammen. Inklusive Trainings-DVD zur Unterstützung der Übungen. Vermittelt Grundlagen für ein effektives und gesundes Lauftraining. Kombination aus Theorie, Praxis und gezielter Trainingsplanung. Butterfly Books Wissensnotiz Regelmäßiges Lauftraining verbessert nicht nur die Ausdauer, sondern fördert auch Koordination, Beweglichkeit und allgemeine Fitness. Ein strukturierter Trainingsaufbau hilft dabei, Überlastungen zu vermeiden und die persönliche Leistungsfähigkeit kontinuierlich zu steigern. HC-917-6/8-01397918 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 617 Gebundene Ausgabe, Maße: 19.6 cm x 25.5 cm x 1.3 cm.…

hardcover. Zustand: Sehr gut. Seiten; 9783625177470.2 Gewicht in Gramm: 1.

Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.

Couverture souple. Zustand: Très bon. Zustand des Schutzumschlags: Très bon. Livre Tres bon etat general. Envoi soigne [en Stock]. Livre.

Couverture souple. Zustand: Très bon. Zustand des Schutzumschlags: Très bon. Livre Tres bon etat general. Envoi soigne [en Stock]. Livre.

Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Deutsch | Produktart: Bücher | Keine Beschreibung verfügbar.

Zustand: Very Good.