Kirk william d j (53 Ergebnisse)
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The Depression Toolkit: Quick Relief to Improve Mood, Increase Motivation, and Feel Better Now
Knaus EdD, William J.; Korb PhD, Alex; Robinson PhD, Patricia J.; Schab LCSW, Lisa M.; Strosahl PhD, Kirk D.
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The Depression Toolkit: Quick Relief to Improve Mood, Increase Motivation, and Feel Better Now
Knaus, William J./ Korb, Alex/ Robinson, Patricia J./ Schab, Lisa M./ Strosahl, Kirk D.
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The Depression Toolkit: Quick Relief to Improve Mood, Increase Motivation, and Feel Better Now
Knaus EdD, William J.; Korb PhD, Alex; Robinson PhD, Patricia J.; Schab LCSW, Lisa M.; Strosahl PhD, Kirk D.
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Kit De Herramientas Para La Depresion
Strosahl, Kirk D.; Schab, Lisa M.; Robinson, Patricia J.; Korb, Alex; Knaus, William J.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Si sufres de depresión o de un bajo estado de ánimo, sabes lo que es sentirse completamente abrumado por todo. Las tareas diarias pueden parecer retos insuperables, y tu motivación cae por los suelos. A medida que empeoran tus síntomas, también lo hace tu sensación de aislamiento, y puede…que incluso evites las cosas que solían alegrarte. Lo que necesitas son herramientas rápidas que te ayuden a liberarte de este círculo vicioso y a sentirte mejor en este preciso momento. Esta guía de uso fácil, escrita por un equipo de expertos en salud mental, ofrece habilidades basadas en pruebas y fundamentadas en el mindfulness, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la activación conductual para ayudarte a mejorar rápidamente tu estado de ánimo, desatascarte de los sentimientos difíciles y manejar tus síntomas antes de que se acumulen y se apoderen de ti. Si quieres ir un paso por delante de tu depresión, coge este libro y las herramientas que contiene. El alivio está a solo unas páginas de distancia. Este kit de herramientas incluye consejos y estrategias para: - Dejar atrás los pensamientos negativos. - Motivarte. - Redescubrir la esperanza. - Desarrollar hábitos saludables. William J. Knaus, EdD (, es un psicólogo que cuenta con más de cuarenta años de experiencia clínica trabajando con personas que sufren ansiedad, depresión y procrastinación. Alex Korb, PhD, es neurocientífico, escritor y coach. Lleva más de quince años estudiando el cerebro y la salud mental. Patricia J. Robinson, PhD, es directora de formación y evaluación de programas en una empresa que ayuda a los sistemas sanitarios a integrar los servicios de salud conductual en los entornos de atención primaria. Lisa M. Schab, LCSW, es psicoterapeuta en ejercicio en el área metropolitana de Chicago (Illinois), y autora de varios libros de autoayuda. Kirk D. Strosahl, PhD, es cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un enfoque cognitivo-conductual que ha alcanzado un uso generalizado en las comunidades de salud mental. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Zustand: New. In. Gray, Miranda (illustrator).
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Will's vision of Piers Plowman: an alliterative verse translation.
LANGLAND, William; trans E Talbot DONALDSON, ed &c E D Kirk & J H Anderson
Verlag: NY, Norton 1990.; xxvii, 259pp., 1990
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