Elstner frank (147 Ergebnisse)
Verlag: Rowohlt Verlag, Berlin, 2009
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Sprache: Deutsch
Verlag: Eigenverlag, 1997
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Pappband. Zustand: Befriedigend. 1. Auflage. 359 Seiten; ger folienkaschiertes exBibliotheksexemplar mit den üblichen Stempeln/Signaturen, Kanten gering bestossen, papierbedingte Seitenbräunung /// Standort Wimregal HOM-51.722 ISBN 9783957840325 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 467.
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Taschenbuch. Zustand: Ausreichend. Gebraucht - Akzeptabel Einband leicht verschmutzt -Gesundheit und Wohlbefinden durch Beweglichkeit, kraftvolle Ausdauer und TiefenentspannungFrank Elstner und der Mediziner Prof. Dr. Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mi…t den Prinzipien der Natur: Durch einfache und kurze Übungen für jeden Tag - ob zu Hause, unterwegs oder im Büro - aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Faszien und Gelenke. So verleihen wir unserem Leben Dynamik und die notwendige Gelassenheit im Stressalltag.Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen:\* Das Energiewunder der Entspannungshocke als »Stretching Total« für alle Gelegenheiten \* Das neue leichtfüßige Faszien-Jogging, überall als Kurzpause anwendbar\* Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag»Gerd Schnack ist eines meiner Vorbilder. Er weiß, was hilft - und er lebt es glaubhaft vor.«Frank Elstner 256 pp. Deutsch.
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Gebunden. Zustand: Sehr gut. Gebraucht - Sehr gut Leichte Lagerspuren -Beim Essen und Trinken mit der Familie oder mit Freunden entspannen wir uns und genießen das Leben. Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell we…chseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Buch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen »Alleskönner« Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen. Jeder kann von diesem Buch profitieren, denn gutes Essen schmeckt nicht nur, es ist auch gesund und nachhaltig! 416 pp. Deutsch.
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.
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Hardcover. Zustand: As New. Leichte Abnutzungen. ,Wir alle konnen etwas tun, jeden Tag, uberall." (Frank Elstner) Aus einer ursprunglichen Laune wurden Nagel mit Kopfen: der bekannte und erfolgreiche Showmaster und Entertainer mit Spinnenphobie begab sich auf ,Elstners Reisen". Gemeinsam mit dem Biologen Matthias Reinschmidt mac…hte er sich auf zu den letzten ihrer Art: Ob Orang-Utans auf Borneo oder verwaiste Elefanten auf Sri Lanka - neben den bedrohten Tieren stehen ihre Beschutzer im Fokus des Buches. Menschen, die mit Leidenschaft und Herzblut fur die Schonheit und Artenvielfalt unseres Planeten kampfen und uns zeigen: Jeder kann etwas tun, jeden Tag, uberall! Ausstattung: 32seitige fbg. Bildstrecke.
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Broschiert. Zustand: Gut. Edition Neue Autoren bei Fouquà & HÃnsel Hohenhausen - 1. Auf. 1998 : Frank Elstner - Perfect tb 108s. - 9-33-3-L3 NN-C0EY-7FWS Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.
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Hardcover. Zustand: Fine. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verlauft im Rhythmus, in der standigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensatzen. Frank Elstner und der Praventivmediziner Gerd Schnack prasentieren in diesem Buch ih…r Konzept fur ein gesundes, langes und erfulltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Ubungen fur jeden Tag - zu Hause, im Buro und auf Reisen: * Das Energiewunder der Entspannungshocke als >>Stretching Total<< fur alle Gelegenheiten * Das neue leichtfussige FaszienJogging, uberall als Kurzpause anwendbar * Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag.
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Hardcover. Zustand: As New. Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen. Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verlauft im Rhythmus, in der standigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensatzen.Frank Elstner und der Praventivmediziner Gerd Schnack prasentieren in diesem Buch ihr Konzept fur ein gesund…es, langes und erfulltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur.Vorgestellt werden einfache und kurze Ubungen fur jeden Tag - zu Hause, im Buro und auf Reisen:* Das Energiewunder der Entspannungshocke als >>Stretching Total<< fur alle Gelegenheiten* Das neue leichtfussige FaszienJogging, uberall als Kurzpause anwendbar* Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag.
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Broschiert. Zustand: Sehr gut. Lizenzausg... 496 S. : Ill., Kt. ; 23 cm Buch sehr gut erhalten, nur Einband ganz leicht berieben. Buchrücken rundgelesen mit leichter Lesespur. Ecken leicht bestoßen. Fußschnitt leicht lagerspurig. ISBN: 3893316434 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 820.
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