Drive safely publishing (13 Ergebnisse)

Paperback. Zustand: Fair. The item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way.

Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.

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Zustand: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Zustand: Good. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good.

Paperback. Zustand: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.

Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

paperback. Zustand: Very Good.

Zustand: New. In English.

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Conducir no tiene que ser una experiencia abrumadora. Para muchos, la ansiedad convierte el asiento del conductor en un lugar de estrés, duda o incluso miedo. Esta guía completa está diseñada para ayudarte a liberarte de esos patrones, recuperar la confianza y redescubrir la calma al volante. Ya sea que estés empezando a enfrentar tus miedos o busques fortalecer tus herramientas para afrontarlos, este libro ofrece estrategias claras y prácticas para que conducir vuelva a sentirse manejable.Ideal para quienes sienten nervios, miedo o ansiedad al conducir, este libro te enseñará a recuperar la calma, la confianza y el control al volante.Dentro encontrarás: Planes de progreso paso a paso - Técnicas de exposición gradual para ayudarte a pasar de sentarte en el auto a conducir en calles más transitadas, a tu propio ritmo.Herramientas para calmar la ansiedad - Métodos de respiración, ejercicios de atención plena y técnicas de anclaje diseñadas especialmente para conductores.Habilidades cognitivas para replantear pensamientos - Formas prácticas de desafiar los pensamientos catastróficos de '¿y si. ' y reemplazarlos por perspectivas más equilibradas y realistas.Sistemas de apoyo - Consejos para trabajar con familiares, amigos o compañeros que puedan motivarte sin quitarte el control.Estrategias reales para afrontar el pánico - Guiones, listas y rutinas para manejar el estrés en carretera, cruces y situaciones inesperadas.Motivación y empoderamiento - Un enfoque positivo que enfatiza el progreso sobre la perfección, recordándote que cada avance es una victoria.Escrito por un instructor de manejo con más de 17 años de experiencia ayudando a conductores con ansiedad, este libro combina la experiencia profesional con la empatía y las herramientas prácticas.Ya sea que hayas evitado manejar, quieras sentirte tranquilo en el tráfico o simplemente busques paz mental al conducir, Guía Completa para Superar la Ansiedad al Conducir es tu recurso de confianza para ganar seguridad, mantener la calma y manejar con serenidad.Da el primer paso hacia una conducción sin estrés: agrega este libro a tu carrito hoy y comienza tu camino de regreso a la confianza al volante.…

Paperback. Zustand: Fair.

Paperback. Zustand: Very Good.