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Bicycling Maximum Overload for Cyclists: A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and Endurance in Half the Time (Bicycling Magazine)
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineAnbieter: Wonder Book, Frederick, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Bicycling Maximum Overload for Cyclists: A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and Endurance in Half the Time (Bicycling Magazine)
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineAnbieter: Wonder Book, Frederick, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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Bicycling Maximum Overload for Cyclists: A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and Endurance in Half the Time
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineAnbieter: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Bicycling Maximum Overload for Cyclists: A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and Endurance in Half the Time
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineAnbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Bicycling Maximum Overload for Cyclists : A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and Endurance in Half the Time
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineSprache: Englisch
Verlag: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2017
ISBN 10: 1623367743 ISBN 13: 9781623367749
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
Zustand: Good. 1st Edition. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Bicycling Maximum Overload for Cyclists : A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and Endurance in Half the Time
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineSprache: Englisch
Verlag: Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2017
ISBN 10: 1623367743 ISBN 13: 9781623367749
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Erstausgabe
Zustand: Good. 1st Edition. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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Bicycling Maximum Overload for Cyclists: A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and End
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineAnbieter: Romtrade Corp., STERLING HEIGHTS, MI, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. This is a Brand-new US Edition. This Item may be shipped from US or any other country as we have multiple locations worldwide.
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Bicycling Maximum Overload for Cyclists: A Radical Strength-Based Program for Improved Speed and Endurance in Half the Time
Buch 4 von 4: Bicycling MagazineAnbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
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In den WarenkorbPaperback. Zustand: Brand New. 256 pages. 9.00x6.00x0.75 inches. In Stock.
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedaleando e incorporando el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Tradicionalmente, los ciclistas y los deportistas de fondo han evitado este tipo de entrenamiento, creyendo que el peso adicional del músculo los volvería más lentos; sin embargo, los autores Jacques DeVore y Roy M. Wallack te demuestran exactamente lo contrario. El programa de sobrecargas máximas recurre al levantamiento de pesas para generar potencia sostenible y mejorar la velocidad a la vez que reduce drásticamente el tiempo de entrenamiento y elimina el temido deterioro que se suele producir durante la segunda mitad de las pruebas físicas. Una sesión de sobrecargas máximas de 40 minutos, dos o tres veces por semana, remplaza un largo día sobre el sillín y obtiene resultados incluso mejores. Este programa general aporta una perspectiva única sobre la dieta, el entrenamiento con intervalos, las sesiones duras y fáciles de entrenamiento y la potencia sostenible. Respaldado por reconocidas figuras del deporte, Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un libro del que no puede prescindir ningún ciclista. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
