clemens speth (5 Ergebnisse)

Taschenbuch. Zustand: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Schlafstörungen können mein Leben schon nach kurzer Zeit ganz schön durcheinanderbringen. Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme, Stimmungstiefs, Selbstwertprobleme und Sorgen um meine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen meinen Alltag womöglich über Jahre hinweg. Zudem mehren sich in der Forschung Hinweise darauf, dass Schlafstörungen nicht nur Symptom, sondern Ursache affektiver Störungen (wie Depressionen), Angst- und Abhängigkeitserkrankungen sein können. Chronische Schlafstörungen erhöhen außerdem die Anfälligkeit für Magen-Darm-Probleme und Stoffwechselstörungen wie Diabetes, für Übergewicht, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.In lebensnahen und alltagstauglichen Schritten möchte dieses Buch helfen. Es vereint kognitiv-verhaltenstherapeutische und achtsamkeitsbasierte Methoden, die sich in mehrjähriger klinischer Forschung und Praxis bewährt haben.Kompakt und übersichtlich: Einschlafen mithilfe des Buches, nicht über dem Buch!Minimalistisch: Nur zielführende Informationen, kein unnötiger Ballast.Wenig Text, viele praktische Übungen und Checklisten.Sofort loslegen und ausprobieren.Mit Übungsmaterial im Buch und zum Download.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Chronische Schlafstörungen bewältigen | Ein kompaktes Trainingsprogramm für Betroffene | Clemens Speth (u. a.) | Taschenbuch | ix | Deutsch | 2023 | Springer | EAN 9783662635957 | Verantwortliche Person für die EU: Springer Verlag GmbH, Tiergartenstr. 17, 69121 Heidelberg, juergen[dot]hartmann[at]springer[dot]com | Anbieter: preigu.

Zustand: Sehr gut. 189 S. : zahlr. Ill., graph. Darst., Kt. ; 23 x 25 cm, Orig.-Pappband. Literaturangaben. "Sicherlich nicht die schönste Burg, aber doch eine der romantischsten. Bestimmt nicht die bedeutendste Burg, aber doch außergewöhnlich. Eigentlich so stark mit ihren dicken Mauern, aber doch so vergänglich. Ein Beispiel für den Kreislauf des Lebens, des Werdens, Seins und Vergehens." Die drei engagierten Autoren Manfred Hofmann, Klemens Scheuermann und Clemens Speth haben akribisch Details und Fakten zusammengetragen und das Thema aus allen Blickwinkeln beleuchtet. Herausgekommen ist ein umfassendes Buch über die Wildenburg, das für jeden Geschmack etwas zu bieten hat. Wunderschöne Aufnahmen, alte Sagen, detaillierte Rekonstruktionen und sogar eine 3D-Animation, historische Fotos, Fakten, neue Blickwinkel auf alte Diskussionen: kurz, es gibt viel zu entdecken unter den Buchdeckeln. Kontaktdaten des Herstellers: Waldkirch KG Verlag-Druck-Agentur, Schützenstr. 18, Mannheim, 68259, DE, verlag(at)waldkirch(.)de, Kontaktdaten des Inverkehrbringers: Antiquariat Dennis Wolter, Hauptstr. 10, 37181 Hardegsen, info(at)2ndhandbook(.)de. Buch.

4° Hardcover/Pappeinband. Zustand: Wie neu. 189 S. - gebraucht; sehr gut - EA1903 ISBN: 9783864760587 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 990.

Zustand: gut. 2015. Burg Wildenberg : Adelsburg - Amtssitz - Ruine In deutscher Sprache. pages.