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Sprache: Englisch
Verlag: Human Kinetics Publishers Apr 2025, 2025
ISBN 10: 1718234279 ISBN 13: 9781718234277
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - The Bodyweight Blueprint offers over 70 simple and effective workouts, 86 exercises, and 39 stretches that rely on your weight instead of equipment. Regardless of age, fitness level, or experience, learn how to incorporate bodyweight exercises and build a more resilient body.