Beloveshkin andrej (8 Ergebnisse)

HRD. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Zustand: new. Pages: 464 Language: Russian. Bolshinstvo iz nas tochno znaet, chto dlja nikh polezno, a chto - vredno. Odnako eto sovershenno ne meshaet nam sovershat dejstvija, gubitelnye dlja zdorovja - spat menshe vosmi chasov v sutki, est fastfud, lenitsja projtis lishnij raz vmesto ispolzovanija avto ili obschestvennogo transporta. Kazhetsja, chto dazhe esli takie prostye dejstvija vyzovut negativnye posledstvija, to eto budet esche ochen i ochen ne skoro. Odnako zadumajtes: kak chasto vy chuvstvuete sebja vyzhatym posle rabochego dnja? Ne nabrali li vy za poslednee vremja paru lishnikh kilo? Davno li vashe litso vygljadelo svezhim i otdokhnuvshim? Resursy nashego organizma ne beskonechny, i ikh objazatelno nuzhno vospolnjat. I, k sozhaleniju, paroj sportivnykh ili dieticheskikh marafonov iz sotssetej tut ne obojdeshsja. Andrej Beloveshkin, k.m.n., vrach i avtor knigi-bestsellera, predlagaet rassmatrivat zdorove kak sistemu i, sootvetstvenno, sistemnyj podkhod ko vsemu, chto ego kasaetsja. V etoj knige on nagljadno pokazyvaet vzaimosvjaz togo, chto my delaem, i togo, kak my sebja chuvstvuem, i poshagovo uchit osoznannosti po otnosheniju ne tolko k zdorovju, no i ko vsej nashej zhizni. 9785041785345.…

Zustand: new. Pages: 256 Language: Russian. Nasha zhizn - eto ne sprint "pokhudet do leta", a marafon "byt zdorovym i energichnym dolgie gody i predotvratit rannee starenie". V pitanii vazhno priderzhivatsja zolotoj serediny, uchityvat nauchnye sovety, traditsionnye praktiki i lichnye osobennosti. Nikto ne znaet nas luchshe, chem my sami. Esli k etomu znaniju pribavit ponimanie bazovykh protsessov, eto pomozhet prinimat pravilnye i zdorovye reshenija. Kniga Andreja Beloveshkina, vracha, k. m. n., prepodavatelja, - eto svod gibkikh pravil, kazhdoe iz kotorykh mozhno primenjat otdelno. Pravila rezhima pitanija, vybora produktov, a takzhe psikhologii pitanija dajut otvety na samye vazhnye voprosy - kogda est? chto est? i kak est? Vnimanie! Informatsija, soderzhaschajasja v knige, ne mozhet sluzhit zamenoj konsultatsii vracha. Pered soversheniem ljubykh rekomenduemykh dejstvij neobkhodimo prokonsultirovatsja so spetsialistom. Nasha zhizn - eto ne sprint "pokhudet do leta", a marafon "byt zdorovym i energichnym dolgie gody i predotvratit rannee starenie". Sredinnyj put v pitanii pomogaet izbezhat radikalnykh krajnostej i poluchat polzu iz raznykh strategij. Kak najti zolotuju seredinu, ne golodat i pri etom ne pereedat, rasskazyvaet kniga "Chto i kogda est". Ee avtor, kandidat meditsinskikh nauk i praktikujuschij vrach, nauchit vas slushat sobstvennoe telo, obratit vnimanie na svoi slabye mesta, prinimat vernye pischevye reshenija, a glavnoe, nachat poluchat udovolstvie ot edy. Ego metodika sochetaet v sebe nauchnye znanija, kulturnyj opyt raznykh stran i psikhologiju pitanija. V knige predlozheny 12 pravil rezhima pitanija (kogda est) i 12 pravil vybora produktov (chto est). Kazhdaja glava rasskazyvaet, s kakimi problemami chelovek stalkivaetsja v pitanii, kak oni vlijajut na zdorove i kak sobljudat pravilo, ne muchaja sebja. Vy uznaete, chem otlichaetsja emotsionalnyj golod ot fizicheskogo, skolko priemov pischi v den optimalno i kak ikh mozhno varirovat, kak iz poleznykh produktov prigotovit vkusnoe bljudo, pochemu vazhen ritual priema pischi i mnogoe drugoe. Sozdavajte sebe pravila, a ne ramki, i stante aktivnym issledovatelem sobstvennogo obraza zhizni. 9785041033521. …

Buch. Zustand: Neu. Neuware - Nasha zhizn' - jeto ne sprint 'pohudet' do leta', a marafon 'byt' zdorovym i jenergichnym dolgie gody i predotvratit' rannee starenie'. V pitanii vazhno priderzhivat'sja zolotoj serediny, uchityvat' nauchnye sovety, tradicionnye praktiki i lichnye osobennosti. Nikto ne znaet nas luchshe, chem my sami. Esli k jetomu znaniju pribavit' ponimanie bazovyh processov, jeto pomozhet prinimat' pravil'nye i zdorovye reshenija. Kniga Andreja Beloveshkina, vracha, k. m. n., prepodavatelja, - jeto svod gibkih pravil, kazhdoe iz kotoryh mozhno primenjat' otdel'no. Pravila rezhima pitanija, vybora produktov, a takzhe psihologii pitanija dajut otvety na samye vazhnye voprosy - kogda est' chto est' i kak est' Vnimanie! Informacija, soderzhashhajasja v knige, ne mozhet sluzhit' zamenoj konsul'tacii vracha. Pered soversheniem ljubyh rekomenduemyh dejstvij neobhodimo prokonsul'tirovat'sja so specialistom.…

Zustand: New. KlappentextrnrnNasha zhizn - jeto ne sprint pohudet do leta , a marafon byt zdorovym i jenergichnym dolgie gody i predotvratit rannee starenie . V pitanii vazhno priderzhivat sja zolotoj serediny, uchityvat nauchnye sovety, tradicionnye p.

hardcover. Zustand: New.

Buch. Zustand: Neu. Chto i kogda est'. Kak najti zolotuju seredinu mezhdu golodom i pereedaniem | Andrej Beloveshkin | Buch | Russisch | 2025 | KNIZHNIK Internationale | EAN 9785041033521 | Verantwortliche Person für die EU: KNIZHNIK Internationale, Eschenheimer Anlage 19, 60318 Frankfurt am Main, da[at]knizhnik[dot]de | Anbieter: preigu. …

Buch. Zustand: Neu. Neuware -Nasha zhizn' - jeto ne sprint 'pohudet' do leta', a marafon 'byt' zdorovym i jenergichnym dolgie gody i predotvratit' rannee starenie'. V pitanii vazhno priderzhivat'sja zolotoj serediny, uchityvat' nauchnye sovety, tradicionnye praktiki i lichnye osobennosti. Nikto ne znaet nas luchshe, chem my sami. Esli k jetomu znaniju pribavit' ponimanie bazovyh processov, jeto pomozhet prinimat' pravil'nye i zdorovye reshenija. Kniga Andreja Beloveshkina, vracha, k. m. n., prepodavatelja, - jeto svod gibkih pravil, kazhdoe iz kotoryh mozhno primenjat' otdel'no. Pravila rezhima pitanija, vybora produktov, a takzhe psihologii pitanija dajut otvety na samye vazhnye voprosy - kogda est' chto est' i kak est' Vnimanie! Informacija, soderzhashhajasja v knige, ne mozhet sluzhit' zamenoj konsul'tacii vracha. Pered soversheniem ljubyh rekomenduemyh dejstvij neobhodimo prokonsul'tirovat'sja so specialistom. 256 pp. Russisch.…