Bechthold angela (28 Ergebnisse)
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind unentbehrliche NährstoffeDer Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt in den oft übersehenen, jedoch lebenswichtigen Mikronährstoffen - den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Doch wie viel benötigen wir tatsächlich von diesen winzi…gen Helfern Wie erkennen wir einen Mangel, durch welche Lebensmittel können wir ihn ausgleichen und wann sollten wir auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen In diesem Ratgeber erhalten Sie darauf umfassende Antworten von renommierten Experten. Die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Dr. Angela Bechthold und Professor Bernhard Watzl, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), führen Sie durch die Welt der Mikronährstoffe und decken dabei nicht nur die Grundlagen ab, sondern geben im Leitfaden auch praktische Anleitungen und evidenzbasierte Empfehlungen.Der Körper kann fast alle Nährstoffe durch eine abwechslungsreiche Ernährung erhalten.In diesem Buch lernen Sie die einzelnen Mikronährstoffe mit ihren individuellen Funktionen und Besonderheiten anhand eines Steckbriefs näher kennen. Außerdem sind in dem Gesundheitsratgeber zu jedem Nährstoff ausgewählte Lebensmittel mit hohem Gehalt und Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, welche die DGE herausgegeben hat, aufgeführt.Wie viel Zink und Vitamin C brauchen wir, um Erkältungen vorzubeugen Wer braucht Vitamin-D-Tabletten Woher kommt das notwendige Eisen, wenn man kein Fleisch isst, und wie können Nährstoff- und Vitaminmangel durch gesundheitsbewusste Ernährung ausgeglichen werden Antworten auf diese und viele weitere Fragen hält dieses Handbuch für Sie bereit.Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, 10785 Berlin 207 pp. Deutsch.
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente : Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind unentbehrliche NährstoffeDer Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt in den oft übersehenen, jedoch lebenswichtigen Mikronährstoffen - den Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Doch wie viel benötigen wir tatsächlich von diesen winz…igen Helfern Wie erkennen wir einen Mangel, durch welche Lebensmittel können wir ihn ausgleichen und wann sollten wir auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen In diesem Ratgeber erhalten Sie darauf umfassende Antworten von renommierten Experten. Die erfahrene Ernährungswissenschaftlerin Dr. Angela Bechthold und Professor Bernhard Watzl, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), führen Sie durch die Welt der Mikronährstoffe und decken dabei nicht nur die Grundlagen ab, sondern geben im Leitfaden auch praktische Anleitungen und evidenzbasierte Empfehlungen.Der Körper kann fast alle Nährstoffe durch eine abwechslungsreiche Ernährung erhalten.In diesem Buch lernen Sie die einzelnen Mikronährstoffe mit ihren individuellen Funktionen und Besonderheiten anhand eines Steckbriefs näher kennen. Außerdem sind in dem Gesundheitsratgeber zu jedem Nährstoff ausgewählte Lebensmittel mit hohem Gehalt und Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, welche die DGE herausgegeben hat, aufgeführt.Wie viel Zink und Vitamin C brauchen wir, um Erkältungen vorzubeugen Wer braucht Vitamin-D-Tabletten Woher kommt das notwendige Eisen, wenn man kein Fleisch isst, und wie können Nährstoff- und Vitaminmangel durch gesundheitsbewusste Ernährung ausgeglichen werden Antworten auf diese und viele weitere Fragen hält dieses Handbuch für Sie bereit.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Fette und Fettsäuren: vom Bösewicht zum ErnährungsheldenStiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, 10785 Berlin 208 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Alles, was man über Proteine wissen mussStiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, 10785 Berlin 208 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Fette und Fettsäuren: vom Bösewicht zum ErnährungsheldenLange Zeit galten Fette pauschal als ungesund - das hat sich geändert. Fette und Fettsäuren sind nicht nur Energieträger, sondern notwendig für die Bildung von Hormonen und die Verarbeitung von Vitaminen. Ernährungswissenschaftlerin Dr.…Angela Bechthold führt in die Welt der Fette ein und zeigt verständlich und praxisnah, wie man sie für eine gesunde und präventive Ernährung nutzen kann.Der Ratgeber zeigt tierische und pflanzliche Quellen für Fette und Fettsäuren, erklärt, welche Mengen gut sind und wie man Blutwerte korrekt interpretiert. Außerdem wird beleuchtet, warum Körperfett in der Medizin als eigenes hochaktives Stoffwechselorgan betrachtet und folglich seine Wirkung auf Hormonhaushalt, Immunsystem, Entzündungsprozess und Hungerempfinden ganzheitlich behandelt wird. Fett ist nicht gleich Fett - mit diesem Buch wird der Ernährungsheld zum Verbündeten.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Proteine und Aminosäuren verständlich erklärt - für Fitness, Gesundheit und nachhaltige ErnährungOb Muskelaufbau, gesunde Ernährung, Diät oder einfach mehr Vitalität im Alltag: Proteine und Aminosäuren sind die Schlüsselbausteine für ein starkes Immunsystem, einen gesunden Stoffwechsel und na…chhaltiges Wohlbefinden. Dieses umfassende Handbuch zeigt, worauf es wirklich ankommt - wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt. Erfahren Sie, wie Eiweiß unseren Körper steuert, welche Aufgaben Aminosäuren übernehmen und was bei einer veganen oder tierischen Ernährung zu beachten ist. Welche Eiweißquellen eignen sich für Sportler, ältere Menschen oder Schwangere Welche Mengen sind sinnvoll Was ist bei Proteinmangel, bei Nahrungsergänzungsmitteln oder bei einer proteinreichen Diät zu beachten Von Alltagswissen bis Zukunftstrends - z._B. Insekten als Eiweißquelle - liefert dieses Buch wertvolle Einblicke für alle, die ihr Wissen rund um Aminosäuren und Nährstoffe vertiefen wollen. Der Ratgeber bietet praktische Empfehlungen für verschiedene Lebensphasen - von Kindheit bis Alter, vom Freizeitsport bis zur Stillzeit.Mit Tabellen, Expertentipps und aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.- Proteine, Aminosäuren & Eiweißquellen einfach erklärt- Ideale Mengenempfehlungen für alle Lebensphasen- Unterschiede zwischen pflanzlichem und tierischem Eiweiß- Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung, Nutzen, Risiken- Für Diät, Muskelaufbau, Vitalität und Gesundheitsprävention.
Weitere BilderVitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente | Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente | Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen | Angela Bechthold (u. a.) | Taschenbuch | 208 S. | Deutsch | 2024 | Stiftung Warentest | EAN 9783747108574 | Verantwortliche Person für die EU: Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, 10785 Berlin, gpsr…[at]stiftung-warentest[dot]de | Anbieter: preigu.
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Kartoniert / Broschiert. Zustand: New. In einer Zeit, in der populistische und antidemokratische Stroemungen an Einfluss gewinnen, muss die Schule Lernende dazu befaehigen, an gesellschaftlichen Diskursen zu partizipieren und an der demokratischen Meinungs- und Willensbildung teilhaben zu koennen u.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Fette und Fettsäuren | So nutzen Sie Omega-3 & Co für gesunde Ernährung, geistige Fitness und ein starkes Herz Omega-3 Ernährung, gesunde Fette, Cholesterin senken & Herz stärken | Angela Bechthold | Taschenbuch | 208 S. | Deutsch | 2026 | Stiftung Warentest | EAN 9783747110539 | Verantwortliche Person… für die EU: Stiftung Warentest, Produktsicherheit, Lützowplatz 11-13, 10785 Berlin, gpsr[at]stiftung-warentest[dot]de | Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Proteine und Aminosäuren | Welche, wie viel, woher für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen | Angela Bechthold | Taschenbuch | 208 S. | Deutsch | 2025 | Stiftung Warentest | EAN 9783747109861 | Verantwortliche Person für die EU: Stiftung Warentest, Lützowplatz 11-13, 10785 Berlin, gpsr[at…]stiftung-warentest[dot]de | Anbieter: preigu.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Gesunde Fette verstehen - Omega-3 richtig nutzen 208 pp. Deutsch.
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Ob Muskelaufbau, gesunde Ernährung, Diät oder einfach mehr Vitalität im Alltag: Proteine und Aminosäuren sind die Schlüsselbausteine für ein starkes Immunsystem, einen gesunden Stoffwechsel und nachhaltiges Wohlbefinden. Dieses umfassende Handbuch zeigt, worauf es wirklich ankommt - wissenscha…ftlich fundiert und praxisnah erklärt.Erfahren Sie, wie Eiweiß unseren Körper steuert, welche Aufgaben Aminosäuren übernehmen und was bei einer veganen oder tierischen Ernährung zu beachten ist. Welche Eiweißquellen eignen sich für Sportler, ältere Menschen oder Schwangere Welche Mengen sind sinnvoll Was ist bei Proteinmangel, bei Nahrungsergänzungsmitteln oder bei einer proteinreichen Diät zu beachten Von Alltagswissen bis Zukunftstrends - z.¿B. Insekten als Eiweißquelle - liefert dieses Buch wertvolle Einblicke für alle, die ihr Wissen rund um Aminosäuren und Nährstoffe vertiefen wollen. Der Ratgeber bietet praktische Empfehlungen für verschiedene Lebensphasen - von Kindheit bis Alter, vom Freizeitsport bis zur Stillzeit.Mit Tabellen, Expertentipps und aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. - Proteine, Aminosäuren & Eiweißquellen einfach erklärt - Ideale Mengenempfehlungen für alle Lebensphasen - Unterschiede zwischen pflanzlichem und tierischem Eiweiß - Nahrungsergänzungsmittel: Wirkung, Nutzen, Risiken - Für Diät, Muskelaufbau, Vitalität und Gesundheitsprävention 208 pp. Deutsch.
