Andrea waldo (18 Ergebnisse)

Paperback. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.

Paperback. Zustand: Good. Did you know there is an area of your brain known as the Lizard Brain that thinks only about the immediate moment and your means of survival? Yes, in certain circumstances, your Rational Brain can effectively shut down and you are at the mercy of a reptile.dry-mouthed, sweating, queasy, unable to think clearly - even though you know better. When does the Lizard Brain run the show? It can happen in any number of unfamiliar, uncomfortable, challenging, or stressful riding situations. But here's the thing: with the right kind of training, you can learn to manage the reptile within, which leads to greater confidence with horses, better riding performance, and ultimately, happiness at the barn, at shows, and everywhere in between. Andrea Waldo teaches you how to: Handle uncomfortable emotions, such as fear, anger, anxiety, and embarrassment. Hone your mental game and focus your riding time to get the most out of your hours in the saddle. Care for your emotional injuries the same way you would care for an injured horse. Produce a state of Focused Calm and tap into the skills you have (whether you know it or not!) to ensure an outstanding ride. …

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

Paperback. Zustand: Brand New. 224 pages. 9.01x6.01x9.00 inches. In Stock.

Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged.

Zustand: New.

Paperback. Zustand: Brand New. 224 pages. 9.01x6.01x9.00 inches. In Stock.

Zustand: New.

Zustand: New. Idioma/Language: Español. Lidiar con emociones incómodas y perfeccionar el juego mental ¿Sabías que existe una zona de tu cerebro conocida como ?Cerebro Reptiliano? que piensa solo en el momento inmediato y cómo sobrevivir? Sí, en determinadas circunstancias, tu ?Cerebro Racional? puede dejar de funcionar y tú quedar a merced de un reptil? la boca seca, sudas, tiemblas, eres incapaz de pensar con claridad? aunque sepas que no deberías hacerle caso. ¿Cuándo toma las riendas el cerebro reptiliano? Puede suceder en cualquier situación poco familiar, incómoda, desafiante o estresante, con caballos o sin ellos. Pero aquí viene lo bueno: con el entrenamiento correcto, puedes aprender a controlar el reptil que llevas dentro, lo que conduce a una mayor confianza con los caballos, un mejor rendimiento ecuestre y, en definitiva, a un entorno feliz en la cuadra, en las competiciones y en cualquier otro punto entre medias. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. …

Paperback. Zustand: Brand New. 176 pages. 9.00x6.00x0.50 inches. In Stock.

Zustand: Nuevo. Lidiar con emociones incómodas y perfeccionar el juego mental ¿Sabías que existe una zona de tu cerebro conocida como ?Cerebro Reptiliano? que piensa solo en el momento inmediato y cómo sobrevivir? Sí, en determinadas circunstancias, tu ?Cerebro Racional? puede dejar de funcionar y tú quedar a merced de un reptil? la boca seca, sudas, tiemblas, eres incapaz de pensar con claridad? aunque sepas que no deberías hacerle caso. ¿Cuándo toma las riendas el cerebro reptiliano? Puede suceder en cualquier situación poco familiar, incómoda, desafiante o estresante, con caballos o sin ellos. Pero aquí viene lo bueno: con el entrenamiento correcto, puedes aprender a controlar el reptil que llevas dentro, lo que conduce a una mayor confianza con los caballos, un mejor rendimiento ecuestre y, en definitiva, a un entorno feliz en la cuadra, en las competiciones y en cualquier otro punto entre medias.…

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Busting the perfectionism myth so you can improve your performance in the saddle.Andrea Waldo-rider, trainer, instructor, and former psychotherapist-is back to tackle the problem of perfectionism, with a roadmap for riders to identify how the idea of 'perfect' actually interferes with progress.and distracts from your day-to-day enjoyment of your time with your horse. With Waldo's guidance, born of a compelling combination of research and personal experience, you can more deeply understand the intended positives and the serious negatives of pushing yourself to be 'perfect.' Learn what might be lurking behind your drive to hold yourself to the highest ideal-and discover the limits it's actually imposing on you and your riding. Explore distinctive, focused mental exercises designed to help you construct a clearer understanding of the role of perfectionism in your life and provide a practical approach to self-improvement that is both healthy and horse-friendly.With an eye toward the unique situations equestrians face, this book helps readers:- Identify different types of perfectionism- Learn how to manage (and even work with!) perfectionist thinking- Reframe 'mistakes' as a natural phase of the learning and self-growth process- Navigate the 'messy middle'-the times when we've surpassed a skill or a situation but haven't figured out what comes next- Rediscover the joy of riding and horsemanshipDevelop the tools to be inspired by ideals instead of pressured by them, tie your self-worth to measurable, meaningful goals instead of prizes or results, and take the first steps toward a more satisfying, less stressful relationship with yourself and with your horse, and a deeper, truer, and more profound definition of 'success.'. …

Paperback. Zustand: Brand New. Spanish language. 9.25x6.30x0.55 inches. In Stock.

Zustand: NEW.

Zustand: New. 2017. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Lidiar con emociones incómodas y perfeccionar el juego mental ¿Sabías que existe una zona de tu cerebro conocida como Cerebro Reptiliano que piensa solo en el momento inmediato y cómo sobrevivir Sí, en determinadas circunstancias, tu Cerebro Racional puede dejar de funcionar y tú quedar a merced de un reptil la boca seca, sudas, tiemblas, eres incapaz de pensar con claridad aunque sepas que no deberías hacerle caso. ¿Cuándo toma las riendas el cerebro reptiliano Puede suceder en cualquier situación poco familiar, incómoda, desafiante o estresante, con caballos o sin ellos. Pero aquí viene lo bueno: con el entrenamiento correcto, puedes aprender a controlar el reptil que llevas dentro, lo que conduce a una mayor confianza con los caballos, un mejor rendimiento ecuestre y, en definitiva, a un entorno feliz en la cuadra, en las competiciones y en cualquier otro punto entre medias.…

Zustand: New.