Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
Sprache: Englisch
Verlag: Hanover Square Press, 2024
- Hardcover
- Gebraucht

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- Titel
- Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
- Autor
- Youn, Anthony, M. D.
- Verlag
- Hanover Square Press
- Veröffentlichungsjahr
- 2024
- Zustand
- Fair
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1335007873
- ISBN-13
- 9781335007872
- Artikelgewicht
- 1,11 Pfund
From bestselling author and beloved social media star Dr. Anthony Youn comes a revolutionary step-by-step guide to reversing the effects of aging at any stage in life
Growing older is a blessing. But the slow decline and the loss of functionality associated with aging has led us to treat the process like a disease. These negative effects of aging, however, are not inevitable. Rather, they’re largely the result of environmental and lifestyle factors that, when properly addressed, can be reversed through a process called Autojuvenation™.
Dr. Youn, one of America’s most trusted surgeons, offers a groundbreaking new approach to turning back the clock naturally. In this step-by-step guide, he shows us how, through simple changes in diet, activity and skin care, we can look younger than ever before. Readers will learn:
- How to reverse the aging process by combining intermittent fasting with autojuvenation-promoting foods
- How to develop a simple skin care routine to look younger for life
- Best practices for sleep hygiene, yoga, exercise, mindset and natural dental care
- A simple three-week program to jump-start the autojuvenation process to look and feel your best
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