Self-Care for Every Day Journal : Simple Tips and Guided Exercises to Help You Feel Your Best

Sprache: Englisch

Verlag: Headline Accent Jan 2026, 2026

1837991367 / 9781837991365

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Replenish your energy and relax your mind with this guided journal, filled with activities and inspiration for introducing self-care into every day- Activities to nourish your mind, body and soul - Tips for fitting well-being exercises into your busy schedule- Encouraging quotes and affirmations to inspire positivity and brighten your dayDespite the fact that self-care is vital for good physical and mental health, it very often falls to the bottom of our to-do lists. It's time to stop viewing busyness as a competitive sport and start prioritizing your own needs. There's no need for grand, expensive gestures - all it takes is a few small moments a day to focus on yourself. It can be as simple as taking 5 minutes with a hot drink to sit and be present in the moment. Within this journal, you will find a host of simple yet effective tips and activities to help prioritize your well-being and make self-care part of your daily routine. Your self-care journey starts here.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781837991365

Titel
Self-Care for Every Day Journal : Simple Tips and Guided Exercises to Help You Feel Your Best
Autor
Summersdale Publishers
Verlag
Headline Accent Jan 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1837991367
ISBN-13
9781837991365
Artikelgewicht
200 Gramm
Abmessungen
210x148x9 mm

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