START : Building Confidence, Creating Happiness, and Overcoming Anxiety and Depression

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026

197298103X / 9781972981030

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 27,35

EUR 30,50 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Most people assume confidence, happiness, and success are things you either have or you do not have. They believe anxiety, depression, hopelessness, and even suicidal thoughts simply happen to certain unfortunate people while others are lucky enough to avoid them.In START, psychiatrist Hans Watson, DO, challenges that assumption. Through the story of Alex, a young man struggling with severe anxiety, depression, and suicidal thoughts, you will discover how small daily decisions quietly shape the direction of your life and ultimately determine whether you become increasingly confident, capable, and fulfilled or increasingly anxious, discouraged, and stuck.Using the Adversity Cycle framework, START explains how avoidance slowly erodes confidence, why meaningful accomplishment and healthy social connection are essential to happiness, and how repeated engagement with life's challenges builds resilience, self-esteem, and hope. Rather than offering quick fixes or empty motivational slogans, this book provides a practical roadmap for creating lasting change through consistent action over time.Inside this book, you will learn: - Why confidence is built rather than inherited- How avoidance contributes to anxiety, depression, and hopelessness- The role meaningful accomplishment and healthy relationships play in happiness- Why small decisions matter more than dramatic breakthroughs- How to build momentum when motivation fades- What to do when you feel stuck, discouraged, or overwhelmed- How to create a meaningful life regardless of where you startedWhether you are struggling with anxiety and depression or simply want to build greater confidence, happiness, and purpose, START provides a practical framework for moving your life in a better direction.Your past influences you, but it does not have to define you.Your future begins now.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781972981030

Titel
START : Building Confidence, Creating Happiness, and Overcoming Anxiety and Depression
Autor
Hans Watson
Verlag
Independently Published Jun 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
197298103X
ISBN-13
9781972981030
Artikelgewicht
167 Gramm
Abmessungen
229x152x6 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel5 bis 7 Werktage7 bis 10 Werktage
Erster ArtikelEUR 30,50EUR 30,50
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shop-Beschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574