Titel: The Pilates Powerhouse : The Total Body Sculpting System for Losing Weight and Reshaping Your Body from Head to Toe
Verlag: Hachette Books
Erscheinungsjahr: 1999
Sprache: Englisch
ISBN-10: 0738202282
ISBN-13: 9780738202280
Einband: Softcover
Zustand: Good
Gewicht: 0,772�Pfund

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

A conditioning regimen used by professional dancers for years blends Yoga with Nautilus to build strength, flexibility, and coordination in just a few weeks.

�ber die Autorin bzw. den Autor

The Pilates trainer-to-the-stars, Mari Winsor owns and operates two Pilates studios in the Los Angeles area. She has been featured in Allure, Redbook, Elle, LA Magazine, Health & Fitness, USA Today, Fitness, Shape, In Style, Vogue, and Time and has appeared on MTV, "Access Hollywood," and "Entertainment Tonight." She is the author of The Pilates Workout Journal and The Pilates Powerhouse, for which she appeared on the Oprah Winfrey show.

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