The Parent's Complete Guide to Ayurveda : Principles, Practices, and Recipes for Happy, Healthy Kids

Jayarajan Kodikannath

12 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Shambhala Publications Inc Aug 2022, 2022

1611808529 / 9781611808520

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - A comprehensive and user-friendly guidebook including over 50 Ayurvedic health and wellness practices for children, ages 3–16, with healing plans for common ailments—co-written by an Ayurveda specialist with over two decades of experience in pediatric health.The traditional holistic health system of Ayurveda offers a wealth of effective lifestyle advice and remedies for the whole family. The Parent’s Complete Guide to Ayurveda is an accessible primer to pediatric Ayurveda, with simple, commonsense dietary, herbal, and self-care practices to both address various ailments and promote vibrant health and well-being in children ages 3–16. Dr. Jayarajan Kodikannath, an Ayurvedic specialist, and Alyson Young Gregory, an Ayurvedic health counselor and educator, provide a wellness roadmap that parents can tailor to their children’s individual mind-body type, known as prakriti. This book first gives parents the tools to determine their child’s prakriti and then offers customized everyday diet and lifestyle guidelines based on traditional Ayurvedic principles for a healthy body and mind, including yoga, meditation, breathing practices, and daily wellness routines. The advice offered in this book includes:- How to prevent and manage common ailments and disorders with diet and home remedies- How to encourage healthy habits around sleep, diet, exercise, and screen time- Easy-to-make tonics, teas, and soaks to alleviate a number of conditions, including tummy aches, stress, colds, insomnia, sluggishness, and dehydration- Ayurvedic perspectives on digestive, metabolic, respiratory, and emotional disorders prevalent in children today - And much more.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781611808520

Titel
The Parent's Complete Guide to Ayurveda : Principles, Practices, and Recipes for Happy, Healthy Kids
Autor
Jayarajan Kodikannath
Verlag
Shambhala Publications Inc Aug 2022
Veröffentlichungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1611808529
ISBN-13
9781611808520
Artikelgewicht
350 Gramm
Abmessungen
224x150x18 mm

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