A Mindful Morning : Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart

David Dillard-Wright

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Sprache: Englisch

Verlag: Adams Media Corporation Aug 2016, 2016

1440596360 / 9781440596360

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Neuware - A mindful approach to finding joy in every day!With all the struggles of modern life, it's easy to get lost in a quagmire of stress, worry, and indifference. For thousands of years, monks rose before dawn to meditate and greet the morning with an open heart. But you don't need to beat the sun to start the day mindfully. With A Mindful Morning, you can channel this ancient tradition as part of your daily morning routine.With 200 inspiring quotes and short, easy mindfulness exercises, you'll learn how to begin your day with a clear head and positive energy. These simple moments of awareness, healing postures, and meditations can help soothe your soul as you take on every day with tranquility, confidence, and composure.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781440596360

Titel
A Mindful Morning : Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
Autor
David Dillard-Wright
Verlag
Adams Media Corporation Aug 2016
Erscheinungsjahr
2016
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1440596360
ISBN-13
9781440596360
Artikelgewicht
363 Gramm
Abmessungen
152x150x23 mm

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