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Inhaltsangabe
A mindful approach to finding joy in every day!
With all the struggles of modern life, it's easy to get lost in a quagmire of stress, worry, and indifference. For thousands of years, monks rose before dawn to meditate and greet the morning with an open heart. But you don't need to beat the sun to start the day mindfully. With A Mindful Morning, you can channel this ancient tradition as part of your daily morning routine.
With 200 inspiring quotes and short, easy mindfulness exercises, you'll learn how to begin your day with a clear head and positive energy. These simple moments of awareness, healing postures, and meditations can help soothe your soul as you take on every day with tranquility, confidence, and composure.
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Über die Autorin bzw. den Autor
David Dillard-Wright, PhD, teaches philosophy, religion, and ethics at the University of South Carolina, Aiken. His academic work focuses on philosophy of the mind and animal ethics. His practice in meditation originated in the Trappist tradition of contemplative prayer and then segued into Eastern practices. He is the author of A Mindful Morning, A Mindful Evening, A Mindful Day, Mediation for Multitaskers, The Everything© Guide to Meditation for Healthy Living, 5-Minute Mindfulness, and At Ganapati’s Feet.
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- VerlagAdams Media
- Erscheinungsdatum2016
- ISBN 10 1440596360
- ISBN 13 9781440596360
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten284
- Kontakt zum HerstellerNicht verfügbar
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A Mindful Morning: Start each day with a clear mind and open heart
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A Mindful Morning: Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
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A Mindful Morning: Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2016
ISBN 10: 1440596360
ISBN 13: 9781440596360
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A Mindful Morning: Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2016
ISBN 10: 1440596360
ISBN 13: 9781440596360
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A Mindful Morning: Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
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A Mindful Morning : Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2016
ISBN 10: 1440596360
ISBN 13: 9781440596360
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A Mindful Morning : Start Each Day with a Clear Mind and Open Heart
Verlag:
Adams Media Corporation, 2016
ISBN 10: 1440596360
ISBN 13: 9781440596360
Gebraucht
Softcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 18654500-6
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A Mindful Morning: Start Each Day With a Clear Mind and Open Heart
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Brand New. 253 pages. 6.00x6.50x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. 1440596360
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