Mind Your Gut : The Science-based, Whole-body Guide to Living Well with IBS

Sprache: Englisch

Verlag: Ebury Publishing Mär 2024, 2024

1785045199 / 9781785045196

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - How to understand your symptoms and live well with IBS.IBS impacts millions of people around the world - it is tricky to diagnose and miserable to live with. Through a comprehensive, holistic approach to living with IBS, Mind Your Gut reveals:- How to understand the mind-gut connection- The impact of stress on your gut- Easy to implement, symptom-specific solutions for your IBS- Nutritious recipes to calm your belly and maximise your gut health- How to make healthy food choices in a food-fear and weight-obsessed culture- When to re-examine your symptoms with your doctor and how to identify IBS mimickers, and much more.Packed with science-based interventions, targeted mind-gut behavioural strategies and delicious, gut-soothing recipes, Mind Your Gut offers a full toolbox of therapeutic options to help manage your IBS.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781785045196

Titel
Mind Your Gut : The Science-based, Whole-body Guide to Living Well with IBS
Autor
Kate Scarlata
Verlag
Ebury Publishing Mär 2024
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1785045199
ISBN-13
9781785045196
Artikelgewicht
384 Gramm
Abmessungen
214x134x31 mm

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