Max Contraction Training : The Scientifically Proven Program for Building Muscle Mass in Minimum Time

John Little

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Sprache: Englisch

Verlag: Mcgraw-Hill Education LLC (Professional Pod) Dez 2003, 2003

0071423958 / 9780071423953

Serie: Buch 49 von 79 - CLS.EDUCATION

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Neuware - The breakthrough new fitness program for readers who want big gains in little time 'I had one little miniworkout. I couldn't believe how short the workout was, and how good I felt afterward. . . . This technique is going to change your life.' --Tony Robbins, author of Awaken the Giant Within Bodybuilding pioneer John Little smashes through conventional training approaches with his revolutionary workout program supported by science and based on 15 years of empirical research. The Max Contraction Training program maximizes muscle fiber stimulation in the shortest amount of time-- leading to faster workouts and more impressive gains. Little reveals: - Groundbreaking techniques that MAXimize muscle fiber stimulation four times more efficient than conventional training - Ideal exercise structuring in a workout routine - Optimal time frames to train muscles for maximum growth - False information put out by supplement companies.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780071423953

Titel
Max Contraction Training : The Scientifically Proven Program for Building Muscle Mass in Minimum Time
Autor
John Little
Verlag
Mcgraw-Hill Education LLC (Professional Pod) Dez 2003
Erscheinungsjahr
2003
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0071423958
ISBN-13
9780071423953
Artikelgewicht
662 Gramm
Abmessungen
277x217x15 mm
Serie
Buch 49 von 79: CLS.EDUCATION

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