MENTAL WELLBEING : A Tween's Mental Health Guide to Anxiety, Depression, Stress Relief, Self-Esteem & Mindfulness with Coping Tools, Confidence Boosters, Calm Strategies & Emotional Intelligence Skills

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Sep 2025, 2025

9798264636189

Serie: Buch 1 von 1 - Simple Skills Guide for Smart Tweens

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Neuware - Do you ever worry your tween feels overwhelmed, anxious, stressed, depressed or unsure how to handle constant pressure and big emotions You're not alone. Today's kids face school pressure, social drama, friendship drama and the constant pull of screens-and it can leave them stressed, frustrated, or even withdrawn. MENTAL WELLBEING is here to help. This engaging, interactive book gives tweens practical strategies to understand their emotions, manage anxiety, boost mood, build resilience and avoid depression - all in a way that's fun, relatable, and empowering. Inside, your child will discover: - How to spot anxiety and stress before it spirals- Fun exercises and fun challenges to lift mood instantly- Mindfulness, journaling, and self-care tools that actually work- Ways to handle social pressures, friendships, and screen time without burnout- Step-by-step routines to develop mental strength, confidence, and emotional controlPacked with relatable stories, badges for milestones, and Power-Up Activities, this book turns mental health skills into a game your tween can enjoy while learning lifelong tools for well-being. Give your child the gift of resilience, confidence, and emotional mastery-because mental wellness starts now, and with the right guidance, they can feel strong, calm, and ready for anything.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798264636189

Titel
MENTAL WELLBEING : A Tween's Mental Health Guide to Anxiety, Depression, Stress Relief, Self-Esteem & Mindfulness with Coping Tools, Confidence Boosters, Calm Strategies & Emotional Intelligence Skills
Autor
Cici Dazz
Verlag
Independently Published Sep 2025
Veröffentlichungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798264636189
Artikelgewicht
234 Gramm
Abmessungen
229x152x12 mm
Serie
Buch 1 von 1: Simple Skills Guide for Smart Tweens

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