Keep Sharp : Build a Better Brain at Any Age

Sanjay Gupta

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Sprache: Englisch

Verlag: Simon & Schuster Jan 2022, 2022

1501166743 / 9781501166747

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Keep your brain young, healthy, and sharp with this science-driven guide to protecting your mind from decline by neurosurgeon and CNN chief medical correspondent Dr. Sanjay Gupta.Throughout our life, we look for ways to keep our minds sharp and effortlessly productive. Now, globetrotting neurosurgeon Dr. Sanjay Gupta offers "the book all of us need, young and old" (Walter Isaacson, #1 New York Times bestselling author of The Code Breaker) with insights from top scientists all over the world, whose cutting-edge research can help you heighten and protect brain function and maintain cognitive health at any age. Keep Sharp debunks common myths about aging and mental decline, explores whether there’s a "best" diet or exercise regimen for the brain, and explains whether it’s healthier to play video games that test memory and processing speed, or to engage in more social interaction. Discover what we can learn from "super-brained" people who are in their eighties and nineties with no signs of slowing down—and whether there are truly any benefits to drugs, supplements, and vitamins. Dr. Gupta also addresses brain disease, particularly Alzheimer’s, answers all your questions about the signs and symptoms, and shows how to ward against it and stay healthy while caring for a partner in cognitive decline. He likewise provides you with a personalized twelve-week program featuring practical strategies to strengthen your brain every day. Keep Sharp is the "must-read owner’s manual" (Arianna Huffington) you’ll need to keep your brain young and healthy regardless of your age.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781501166747

Titel
Keep Sharp : Build a Better Brain at Any Age
Autor
Sanjay Gupta
Verlag
Simon & Schuster Jan 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1501166743
ISBN-13
9781501166747
Artikelgewicht
316 Gramm
Abmessungen
225x150x24 mm

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